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Faites le plein de vitalité !
Les vacances sont finies, retour brutal à votre rythme de vie : « métro-boulot-dodo » ! Votre corps doit se reprendre ses bonnes habitudes afin de récupérer certains « excès » des vacances (manque de sommeil, arrêt des activités physiques, excès alimentaires, surexpositions solaires …). Pas de panique, voici nos conseils pour bien affronter le retour à la réalité et vous assurer un plein de vitalité pour les mois à venir.
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5 minutes pour manger mieux
Pas le temps de cuisiner ? Si certains plats demandent un peu de préparation, il y a beaucoup de basiques qui se préparent en un rien de temps ! Vous y gagnerez en goût et en santé, car vous serez maître de la composition. Et puis, le fait maison, avec amour, a toujours un goût d'inoubliable... Voici quelques exemples de produits que l'on a pris l'habitude d'acheter en version industrielle, que vous pouvez préparer vous même, vite fait et bien fait, pour tout simplement manger mieux !
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Belle et bio pour moins de 10 € !!!
Les cosmétiques bio sont souvent perçus comme des produits onéreux. Et bien vous allez être surpris, parce qu'on vous a préparé une sélection de produits bio et efficaces, à moins de 10 €/pièce.
Si je vous dis qu’avec 10,80 € vous pouvez vous acheter un démaquillant, un masque et un vernis bio, vous y croyez ou pas ?
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