Voici nos 6 astuces naturelles pour préparer votre peau à l’exposition solaire et obtenir un joli teint hâlé en toute sérénité. Si le soleil est très bon pour votre moral il peut l’être beaucoup moins pour votre peau. Il est donc très important de vous préparer à l’arrivée des beaux jours.

Les beaux jours arrivent, enfin ! On réinvestit les terrasses, les parcs, on aménage le jardin pour profiter du moindre rayon de soleil. Et si on partait en pique-nique ? Partager un moment convivial avec les copains, oui mais … pas n’importe comment. Je vous donne le guide pour profiter de Mère Nature tout en la respectant. On oublie les serviettes en papier, les assiettes en carton, les gobelets en plastique … Repartir en laissant derrière soi un sachet rempli de déchets, non merci. A l’heure où les consciences s’éveillent, on essaie d’adopter un autre point de vue sur le pique-nique, et on revoit le contenu de son panier.

La consommation de fruits et légumes frais participe à l'équilibre alimentaire indispensable à notre bonne santé. Ils préviennent et évitent les carences en vitamines, aident à la régénération des cellules. Alors plutôt que de partir en quête du super-super aliment, pourquoi ne pas utiliser ceux que nous avons sous la main tous les jours !