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En route pour un pique nique zéro déchet !
Et si on partait en pique-nique ? Partager un moment convivial avec les copains, oui mais … pas n’importe comment. Je vous donne le guide pour profiter de Mère Nature tout en la respectant. On oublie les serviettes en papier, les assiettes en carton, les gobelets en plastique … Repartir en laissant derrière soi un sachet rempli de déchets, non merci. A l’heure où les consciences s’éveillent, on essaie d’adopter un autre point de vue sur le pique-nique, et on revoit le contenu de son panier.

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Se désaltérer sainement en été
Il fait chaud, il fait super chaud … ! En cas de fortes chaleurs, notre corps réclame de l’eau en quantité plus importante qu'à l'accoutumée. Oublions les sodaset autres boissons sucrées ! Apportons à notre organisme l’eau dont il a besoin, en préparant des boissons estivales sexy, saines et gourmandes. On vous donne quelques pistes pour vous montrer créatif et bien vous hydrater tout l'été...

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Comment utiliser la levure de bière ?
La levure de bière est l’un des compléments alimentaires les plus connus et probablement le plus facile à utiliser ! Et elle mérite largement sa renommée puisqu’elle contient 17 vitamines (dont une majorité de vitamines B et ), 14 minéraux différents, 46% de protéines, ainsi que des oligo-élements et des acides aminés ! Mais quelle différence entre l’active et l’inactive ? Et la levure de bière maltée ? On vous donne toutes les clefs pour être incollable sur le sujet !

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