Bioptimal - Graines de Chia Bio - Fibres Protéines Digestion Transit - 150g
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Référence 4BIOP0031
Infos poids 53,00 €/kilo

AMÉLIORE LE TRANSIT : Grâce à leur teneur élevée en fibres solubles et insolubles, les graines de chia constituent un aliment de choix pour favoriser une bonne digestion. Deux cuillères à soupe de graines de chia couvrent à elles seule jusquà 20% de nos besoins journaliers en fibres. Elles sont un remède naturel contre la constipation, aident à réduire les inflammations du tube digestif.
SOURCE IMPORTANTE D'OMEGA 3 : Grâce à leur taux important doméga-3, (plus que dans les graines de lin ou le saumon !), les graines de chia participent à la bonne santé du système cardiovasculaire. L'avantage par rapport aux autres sources d'acides gras polyinsaturés, c'est que nos graines sont biodisponibles, ce qui veut dire que leurs vitamines, minéraux et macronutriments sont mieux assimilés par l'organisme. Elles aident donc à maintenir un taux de cholestérol peu élevé.
RÉGULE LAPPÉTIT : Les graines de chia ont un pouvoir rassasiant impressionnant. En effet grâce à leur teneur en protéines et en prenant du volume dans lintestin avec leur capacité à former une gelée au contact des liquides, les graines augmentent rapidement la sensation de satiété. Résultats, leffet coupe faim dure plus longtemps et vous avez moins envie de grignoter entre les repas, ce qui peut être une bénéfique dans un cure amincissante et pour faciliter une perte de poids.
COMMENT LES CONSOMMER ? Neutre en goût, la graine de chia peut se mélanger dans un yaourt, une compote, des céréales ou un muesli, afin de profiter de sont côté croquant. Au bout de 10 minutes, en présence d'eau la graine gonfle et une pellicule gélatineuse va se former, un mucilage, vous pouvez ainsi soit réaliser un pudding ou un smoothie. Comme l'agar-agar ou le psyllium, ajoutez-les à vos recettes pour épaissir vos préparations. Crues et sans gluten, les graines s'intègrent également à
QUALITÉ PREMIUM + SECURITÉ : Nous avons sélectionné une graine de chia, d'une excellente qualité nutritionnelle, que nous conditionnons en sachet refermable afin de conserver tous ses nutriments. Cultivées au Paraguay avec un savoir faire local, nos graines de chia proviennent d'une production durable. Notre graine de chia est garantie sans gluten, sans additifs, ni ogm, ni pesticides, elle est contrôlée dans notre atelier familial en France et est certifiée agriculture biologique.
Analyse nutritionnelle

Caractéristiques :

Composition :
100% graine de chia bio

Poids :
0.15 kg

Contenance :
0.15 kg

Conseils d'utilisation :

20 à 30g par jours A intégrer vos jus de fruits ou smoothies préférés A mélanger avec des noix ou des céréales A incorporer dans la préparation vos gâteaux, desserts, porridge, barre énergétiques, énergie balls ou salades
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