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Greenweez magazine

21 supers aliments surprenants : les fruits et légumes frais
La consommation de fruits et légumes frais participe à l'équilibre alimentaire indispensable à notre bonne santé. Ils préviennent et évitent les carences en vitamines, aident à la régénération des cellules. Alors plutôt que de partir en quête du super-super aliment, pourquoi ne pas utiliser ceux que nous avons sous la main tous les jours !

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Du végétarien frais chez vous en 48h !
J’ai testé pour vous : la livraison de produits végétariens frais à domicile. A peine commandés, déjà livrés, un service très pratique quand on n’a pas la possibilité de se déplacer au magasin bio le plus proche de chez soi, par exemple. Et pourquoi pas l’adopter tous les mois ?

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Une semaine de batch cooking végétal
Revoir son alimentation, consommer plus durable, plus éthique, plus responsable : OK ! Mais à condition de ne pas passer trois heures en cuisine chaque jour. Chiche ! Parce que l’alimentation ne devrait pas être relayée à la dixième position sur votre liste de priorités, je vous donne mes astuces pour manger sain, « fait-maison » et de saison chaque jo… C’est parti pour une semaine de batch cooking végétal !

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9 méthodes de conservation des aliments
La conservation des aliments sert à préserver leur comestibilité ainsi que leurs qualités organoleptiques et nutritives. En effet, elle empêche le développement de bactéries ; de champignons ; de micro-organismes qui pourraient entraîner une intoxication alimentaire.

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