Nos guides d'achats
Des guides d’achat pour mieux consommer, respecter mon corps et ma planète mais aussi découvrir de nouveaux produits, de nouvelles façons de s’alimenter et de prendre soin de soi.
Alimentation à Indice Glycémique Bas
L’alimentation à IG (index glycémique) bas permet de réduire le sucre et de choisir des glucides de meilleure qualité nutritionnelle: des sucrants alternatifs, des céréales non raffinées et des légumineuses riches en fibres.
Cela vous apportera la juste quantité de sucre dans le sang et évitera son stockage sous forme de mauvaises graisses.
Bérengère PHILIPPON, spécialiste de l’alimentation à IG bas, vous propose une liste (non exhaustive) de ses produits préférés.
Retrouvez-la sur instagram @0sucre_et_igbas ou sur son blog ainsi que dans ses livres « Je réussis ma détox sucre » Tome 1 et 2 aux éditions Larousse
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Listes de courses en un clic
Découvrez notre sélection de listes en un clic, pour tous les budgets. Ajoutez en un clic une liste pré-sélectionnée spécialement pour vous, ou alors uniquement les produits qui vous intéressent.
Bien-être et relaxation hivernale
L'hiver approche à grands pas, et avec lui, ses soirées fraîches et ses journées plus courtes. C'est le moment idéal pour se préparer à hiberner confortablement ! Nous avons concocté une liste de produits bien-être et relaxation pour vous aider à survivre aux rigueurs de la saison froide avec sérénité. Après tout, si les ours savent se mettre au chaud pour l'hiver, pourquoi pas nous ?
