Iswari - Graines de chia 1kg
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Référence 1ISWA0115
Infos poids 16,75 €/kilo
Promotion -15%
Offre spéciale
Valable jusqu'au 30 sept. 2021 inclus
Date limite de consommation 31/05/2023

Graines de chia issues de l'agriculture biologique. Un super aliment riche en Oméga 3, protéines, calcium, fer, antioxydants... Origine Bolivie, Mexique ou Pérou. Grand format : 1kg.


Profitez de tous les bienfaits des graines de chia avec cette offre grand format et bio d'Iswari !

Déjà consommées par les populations précolombiennes d'Amérique, les graines de chia possèdent des qualités nutritionnelles remarquables qui lui valent de figurer parmi les super aliments !

Particulièrement riches en protéines et en calcium, elles sont de précieuses alliées pour éviter des carences dans le cadre d'un régime végétarien ou vegan. D'ailleurs, leur aspect gélatineux (une fois trempées dans l'eau) leur permet de se substituer à l'oeuf dans des recettes salées ou sucrées.

Mais ce n'est pas tout : les graines de chia sont également sources d'oméga 6 et d'oméga 3, ces derniers faisant souvent défaut dans nos modes d'alimentation actuels alors qu'ils sont indispensables au maintien de notre système nerveux, de notre santé cardiovasculaire et même de nos neurones !

On retrouve également dans ces précieuses petites graines des vitamines E et des flavonoïdes (de puissants antioxydants naturels), des fibres (pour un système digestif en pleine forme), mais aussi du fer, du magnésium, des vitamines B, des acides foliques...

A introduire de toute urgence dans son alimentation quotidienne, sous toutes les formes : rehydratées dans un smoothie, un jus, un dessert lacté, en substitut des oeufs, ou saupoudrées sur une salade, les céréales du petit-déjeuner, un plat cuisiné...

Les + produit :

. Graines issues de l'agriculture biologique
. Super aliment aux multiples vertus
. Usages multiples
. Certifiées Vegan
. Naturellement sans gluten

Analyse nutritionnelle

Caractéristiques :

Ingrédients : graines de chia issues de l'agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g) : 
Energie : 1734 kJ / 422 kcal
Matières grasses : 30.1 g
dont acides gras saturés : 3.7 g
dont acides gras mono-insaturés : 2.3 g
Glucides : 0.9 g
dont sucres : <0.5 g
Fibres : 41 g
Protéines : 16.4 g (soit 33% des apports quotidiens de référence pour un adulte)
Sel : 0.01 g
Calcium : 602.7 mg (soit 75.3% des Valeurs Nutritionnelles de Référence)
Fer : 5.8 mg (soit 75.3% des Valeurs Nutritionnelles de Référence)
Magnésium : 0.6 mg (soit 75.3% des Valeurs Nutritionnelles de Référence)

Poids net : 1KG

Origine : Bolivie, Mexique, Pérou

Conseils d'utilisation :

Ajoutez une ou deux cuillère à café aux céréales du petit déjeuner, yaourts et salades. Les graines se gélifient lorsqu'on y ajoute de l'eau et peuvent être utilisées pour épaissir des jus, smoothies etc.

15g / jour maximum 

À noter : tremper 5 minutes avant usage.

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