Le printemps est arrivé, les petites fleurs font leur apparition, mais les pleurs aussi ! Les allergies saisonnières ou respiratoires sont de plus en plus fréquentes. Chaque année, le pollen et les graminées affectent la qualité de vie de beaucoup de personnes. Voici nos solutions pour soulager vos symptômes et pour vous protéger de ces aléas printaniers.

Quels sont les symptômes d’une allergie au pollen, rhinite allergiques, allergie pollinique ou encore rhume des foins ?

  • Écoulement nasal et/ou obstruction nasale
  • Troubles oculaires : yeux larmoyants, conjonctivites, démangeaisons
  • Démangeaisons et picotements du nez, des oreilles et du palais
  • Troubles de la respiration, asthme
  • Maux de tête

Nos solutions pour soulager vos allergies printanières :

  • Premièrement, vous pouvez, 2 mois avant l’apparition de vos allergies, consommer du miel local à raison de 2 cuillères à café par jour provenant de votre environnement. Cela vous permettra de vous désensibiliser des pollens qui vous entourent.
  • Vous pouvez mettre du beurre de karité au bord vos narines. Une très fine couche suffit. Le corps gras piégera le pollen et celui-ci ne sera donc pas inhalé.
  • Chaque soir, au moment du coucher, il est préférable que vous vous laviez les cheveux afin de ne pas déposer tout le pollen sur votre oreiller. Vous pouvez aussi simplement rincer vos cheveux à l’eau.
  • Dans la voiture, si vous utilisez la climatisation, faites-le sur le circuit fermé !
  • Portez des lunettes de soleil, cela pourrait limiter le contact du pollen avec vos yeux.
  • Lavez-vous les mains régulièrement afin de ne pas déposer de pollen sur votre visage.
  • Évitez de tondre la pelouse ou de jardiner pendant les pics de pollen.
  • Aérer votre logement le matin ou le soir, car la concentration de l’air en pollen est plus faible pendant ses périodes de la journée. Vous pouvez également installer des filtres anti-pollen à vos fenêtres.
  • Ne pratiquez pas d’activité sportive en plein air. Préférez après les périodes de pluies.
  • Ne faites pas sécher vos vêtements en extérieur, surtout au moment des pics de pollens.
  • Lorsque vous rentrez chez vous, changez de vêtements.

Notre sélection de produits pour soulager vos allergies printanières :

L’huile complète de Perilla de chez Salvia

La Périlla est une plante originaire de l’Asie du Sud Est. Son huile végétale est issue des graines qui sont très riches en oméga 3.

L’huile essentielle de Périlla, quant à elle, est issue des feuilles qui sont connues pour leur propriétés d’apaisement.

Enfin, l’huile complète de Périlla est une synergie d’huile végétale et d’huile essentielle. Elle regroupe les principes actifs de la plante dans sa totalité.
C’est une arme efficace contre les aléas du printemps.
L’huile complète de Périlla de chez Salvia est 100% BIO. Il est recommandé d’utiliser cette huile dans le cadre d’un mode de vie sain, et en complément d’une alimentation saine, variée et équilibrée

Huile de Périlla contre les allergies

Le spray à la propolis de chez AAGAARD

Votre nez coule ? Vos yeux pleurent ? Le mélange Allergopolis est idéal pour contrer les allergies printanières ! Ce spray est une synergie de plantes et d’un extrait concentré de propolis.

Nous retrouvons dans sa composition des macérats de bourgeons de romarin, de viorne et de cassis. Contre les allergies saisonnières, la gemmothérapie s’avère très efficace.  Il vous suffit de pulvériser le spray sous la langue et de patienter quelques secondes avant d’avaler. La dose journalière recommandée est de 3 pulvérisation par jour

Les gélules végétales bio de chez Rhinicline

Rhinicline est une synergie d’ingrédients naturels :

  • de la vitamine C pour stimuler notre système immunitaire et combattre la fatigue liée aux agressions saisonnières,
  • du plantain majeur efficace pour lutter contre les affections respiratoires,
  • des bourgeons de cassis, notre allié du printemps.
Des plantes pour lutter contre les allergies

Le spray Isotonique au sel d’Himalaya de chez Rhinolaya

Ce spray est idéal pour décongestionner les nez sensibles. Il nettoie tout en douceur et vous apaise. Ce produit est 100% naturel au sel d’Himalaya sans gaz propulseur.

Spray isotonique allergies

LE BERRIGAUD Laureline, Diététicienne de l’Assiette Pensante

1 Commentaire

  • NB : Correction des fautes
    Bonjour,
    Le macera de bourgeon de cassis est à utiliser en amont du printemps afin de préparer les organes de défenses immunitaire et de filtration : poumon, rien, foie.
    Donc à la fin de l’été et début d’été indien moi j’utilise ce macera que je trouve en pharmacie “ribes nigrum en 1dh” 1 goutte à jeun pendant 10 jours ou un peu plus (3 semaines max).
    Ainsi au printemps, je suis tranquille et l’eczéma est un souvenir aussi;-).
    Merci la médecine chinoise et l’homéopathie .

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