Quoi de plus agréable que de travailler dans un environnement confortable et favorable ? Diffuser des huiles essentielles au bureau peut vous aider à vous concentrer, à stimuler votre attention, votre mémoire. Vous pouvez également les utiliser à votre travail, en réunion, partout où le cerveau a besoin d’être à son plein potentiel !
Quel diffuseur choisir pour vos bureaux ?
Les huiles essentielles sont très sensibles à la chaleur. Pensez à proscrire tous les diffuseurs qui fonctionnent à une température élevée. Voici les 3 modes de diffusion que je vous recommande :
Petit bureau individuel
Utilisez les bâtonnets de bois imprégnés d’huiles essentielles.
- Avantage : simple à utiliser
- Défaut : Il est difficile de doser la diffusion des huiles essentielles
Petits bureaux (environ 25m2 )
Un diffuseur d’huile essentielle à ultrasons s’avère intéressant. La diffusion ultrasonique se base sur la mise en suspension dans l’air d’une masse d’eau et d’huiles essentielles. C’est un mode de diffusion à froid qui ne détériorera ni la fragrance originale, ni la valeur énergétique des huiles essentielles mise en suspension dans l’air. Il est important de ne jamais chauffer une huile essentielle.
- Avantages : garde la qualité des huiles, dosage simplifié, facile à nettoyer
- Défauts : Peut parfois sembler faible s’il n’est pas assez puisant, peut donner une odeur de plastique
Pour une grande superficie
Un diffuseur à micro diffusion est plus adapté. Dans ce type d’appareil, les huiles essentielles sont utilisées à l’état pures (aucune dilution). Un jet d’air sous pression entraîne à grande vitesse les particules d’huile sur une pointe en verre. Les huiles essentielles se brisent alors en micro particules et se diffusent de manière invisible dans l’atmosphère.
- Avantages : parfait pour les grandes superficies, les lieux de passage respecte la qualité des huiles
- Défauts : prix élevé
Comment utiliser les huiles essentielles au travail ?
Les huiles essentielles sont des élixirs très puissants et leur usage doit être raisonné. Attention à ne pas saturer l’atmosphère en molécules. Pour cela, voici quelques règles à suivre :
- Utiliser un diffuseur d’huile essentielle programmable qui permettra de vaporiser de temps en temps (5 à 15 minutes par heure par exemple).
- Nettoyer régulièrement le diffuseur
- Protéger les huiles essentielles de la lumière
- Diffuser de petites quantités d’huiles essentielles.
- S’assurer que les huiles essentielles utilisées conviennent à tous (femmes enceintes ou allaitantes, enfants en bas âge)
Quelles huiles essentielles utiliser au bureau ?
Gardez toujours en tête que toutes les huiles essentielles ne peuvent être diffusées ! Voici quelques synergies intéressantes pour vos locaux :
Synergies pour favoriser la concentration, la mémoire et la créativité
Esprit en action
Pinus pinaster (Pin maritime) 5 gouttes + Mentha x piperita (Menthe poivrée) 1 goutte + Cinnamosma fragrans (Saro) 3 gouttes
Maintien de l’éveil et de la concentration
Mentha arvensis (Menthe des champs) 30 gouttes + Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné) 5 gouttes + Ocimum basilicum (Basilic exotique) 25 gouttes + Citrus limon (Citron zeste) 40 gouttes
Booster la créativité
Citrus limon (Citron zeste) 16 gouttes + Lavandula angustiflia (Lavande vraie) 6 gouttes + Rosmarinus officinalis cineoliferum (Romarin à cinéole) 6 gouttes + Pinus sylvestris (Pin sylvestre) 6 gouttes + Mentha x piperita (Menthe poivrée) 1 goutte
Aider à la mémorisation
Cinnamomum Camphora CT linalol (Bois de Hô) 50 gouttes + Cinnamomum camphora cineoliferum (Ravintsara) 20 gouttes + Citrus limon (Citron zeste) 30 gouttes
Pour une réunion réussie
Laurius nobilis (Laurier noble) 10 gouttes + Litsea citrata (Litsée citronnée) 20 gouttes
Autres synergies d’intérêt
Voici quelques exemples intéressants de mélange :
Lutter contre le stress :
Citrus sinensis (Orange zeste) 12 gouttes + Citrus reticulata (Mandarine zeste) 12 gouttes + Pinus sylvestris (Pin sylvestre) 8 gouttes
Lutter assainir l’air :
Cymbopogon nardus (Citronnelle) 16 gouttes + Lavandula angustiflia (Lavande vraie) 6 gouttes + Rosmarinus officinalis cineoliferum 6 gouttes + Pinus sylvestris (Pin sylvestre) 6 gouttes
Comme vous le voyez, vous avez l’embarras du choix et vous prendrez un réel plaisir à varier l’atmosphère de vos locaux. Vous n’aurez à utiliser que quelques gouttes de la synergie pour la diffuser dans vos bureaux.
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