Bicarbonate de soude : un allié pour des dents blanches

Naturel et polyvalent, le bicarbonate de soude fait beaucoup parler de lui dernièrement. Utile pour laver les légumes, les fruits et attendrir les viandes, il est également réputé pour son action sur les dents. Il réduit la formation de tartre, rééquilibre le pH de la bouche et blanchit les dents.

Alors, si vous rêvez d’un sourire éclatant sans avoir à dépenser une fortune chez le dentiste, le bicarbonate de soude pourrait bien être votre nouvel allié. Mais comment un simple produit que l’on trouve dans presque toutes les cuisines peut-il vraiment vous aider à blanchir les dents ?

Pourquoi utiliser le bicarbonate de soude ?

Avantages du bicarbonate de soude

• Le bicarbonate de soude est une poudre blanche légèrement abrasive, ce qui lui permet de polir les dents en douceur. Il aide à éliminer les taches de surface causées par la nourriture, le tabac, le café ou le thé, révélant ainsi un sourire plus éclatant. Contrairement à d’autres agents abrasifs plus agressifs, il n’endommage pas l’émail des dents s’il est utilisé correctement.
• En raison de son pH alcalin, le bicarbonate de soude neutralise les acides produits par les bactéries dans la bouche. Ces acides peuvent éroder l’émail des dents et causer des caries. En équilibrant le pH buccal, le bicarbonate de soude aide à prévenir la déminéralisation de votre émail ;
• Le bicarbonate de soude possède des propriétés antibactériennes qui aident à réduire la plaque dentaire et à prévenir les infections buccales, telles que la gingivite et les aphtes ;
• Grâce à sa capacité à neutraliser les acides et à combattre les bactéries, le bicarbonate de soude est efficace pour rafraîchir l’haleine. Il aide à éliminer les odeurs désagréables en rendant la bouche plus propre et plus saine.

En plus de ses nombreux bienfaits pour les dents, le bicarbonate de soude est une solution naturelle et économique. Contrairement à de nombreux produits blanchissants du commerce qui contiennent des agents chimiques potentiellement nocifs, il offre une alternative plus douce. Retrouvez chez Greenweez une large sélection de bicarbonate de soude de qualité. Disponible à un prix abordable, il constitue une option accessible pour améliorer votre hygiène dentaire sans vous ruiner !

Comment utiliser le bicarbonate de soude pour les dents

Méthodes d’application

Le bicarbonate de soude est une option populaire pour blanchir les dents. Voici quelques méthodes simples pour l’utiliser en toute sécurité :

Brossage direct avec du bicarbonate de soude

• Humidifiez votre brosse à dents et saupoudrez une petite pincée de bicarbonate de soude directement sur les poils. Vous pouvez également mélanger une petite quantité de bicarbonate de soude avec votre dentifrice habituel ;
• Brossez vos dents en douceur pendant environ deux minutes. Assurez-vous de ne pas exercer trop de pression pour éviter d’endommager l’émail des dents ;
• Rincez bien votre bouche à l’eau claire après le brossage.

Préparation d’une pâte maison

• Dans un petit bol, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse ;
• Appliquez cette pâte sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents comme d’habitude pendant environ deux minutes. Cette méthode est particulièrement efficace pour éliminer les taches de surface et obtenir un effet blanchissant naturel.

Utilisation comme bain de bouche

• Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un demi-verre d’eau tiède ;
• Utilisez cette solution comme un bain de bouche en la faisant circuler dans votre bouche pendant 20 à 30 secondes.
• Crachez la solution et rincez votre bouche à l’eau claire.

Ces méthodes permettent d’incorporer facilement le bicarbonate de soude dans votre routine d’hygiène dentaire quotidienne, tout en profitant de ses bienfaits blanchissants et antibactériens.

Précautions à prendre

L’utilisation du bicarbonate de soude pour les dents présente de nombreux avantages, mais il est important de prendre certaines précautions pour éviter d’endommager vos dents et vos gencives. 

• Limitez les utilisations du bicarbonate de soude à une ou deux fois par semaine. Une utilisation excessive peut éroder l’émail de vos dents en raison de ses propriétés abrasives ;
• Brossez vos dents doucement pour éviter l’usure de l’émail et l’irritation des gencives. Utilisez une brosse à dents à poils souples !
• Si vous avez des gencives sensibles, soyez prudent. Le bicarbonate de soude peut provoquer des irritations. Il peut également endommager les obturations dentaires en composite en raison de ses propriétés abrasives.

Avant de commencer à l’utiliser, parlez-en à votre dentiste !

Bien que le bicarbonate de soude soit efficace pour blanchir les dents, il ne peut pas remplacer un dentifrice fluoré. Utilisez-le comme complément à votre routine de brossage habituelle pour obtenir les meilleurs résultats.

Alternatives naturelles au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est une excellente solution pour blanchir les dents, mais il n’est pas le seul. D’autres alternatives naturelles peuvent également vous aider à obtenir un sourire éclatant tout en prenant soin de votre santé bucco-dentaire.

Charbon actif

Le charbon actif est une poudre noire fine obtenue à partir de matériaux naturels comme la coque de noix de coco, le bois ou la tourbe, chauffés à des températures très élevées. Ce processus crée des millions de minuscules pores qui capturent et lient les toxines, les particules et les gaz.

C’est une alternative naturelle pour blanchir les dents. Connu pour ses propriétés absorbantes, il peut aider à éliminer les taches de surface et les toxines de la bouche. Voici comment l’utiliser :

• Humidifiez votre brosse à dents et trempez-la dans la poudre de charbon actif ;
• Brossez vos dents doucement pendant 2 à 3 minutes. Assurez-vous de couvrir toutes les surfaces des dents, mais évitez de frotter trop fort pour ne pas abîmer l’émail ;
• Rincez bien votre bouche à l’eau claire jusqu’à ce que toute la poudre noire soit éliminée.

Le charbon actif peut laisser des résidus noirs sur les gencives ou entre les dents. Assurez-vous de bien rincer pour éviter ces dépôts.

Huile de coco

L’huile de coco contient de l’acide laurique, connu pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Il aide à réduire la quantité de bactéries nocives dans la bouche, responsables de la plaque dentaire et des caries.

La pratique de l’oil pulling avec de l’huile de coco aide à éliminer les toxines de la cavité buccale. En faisant circuler l’huile dans la bouche, les bactéries sont capturées par l’huile, laissant ainsi votre bouche plus propre.

• Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler dans votre bouche pendant 10 à 20 minutes. Assurez-vous de bien faire passer l’huile entre vos dents, mais évitez de l’avaler car elle contiendra des toxines et des bactéries après le rinçage ;
• Rincez ensuite votre bouche à l’eau tiède et brossez-vous les dents comme d’habitude ;
• Vous pouvez également mélanger de l’huile de coco avec du bicarbonate de soude pour créer un dentifrice naturel. Mélangez une cuillère à soupe d’huile de coco avec une cuillère à café de bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour un effet rafraîchissant. 

À température ambiante, l’huile de coco peut être solide. Pour faciliter son utilisation, réchauffez-le légèrement pour la rendre liquide avant de la mettre dans votre bouche. Choisissez une huile de coco vierge et biologique pour garantir qu’elle soit exempte de pesticides et de produits chimiques. 

Marion Courte

Hello ! Je suis Marion et stagiaire chez Greenweez ! Je vous partage des articles sur des sujets divers et variés autours des produits Greenweez, produits bio et éco-responsables.