CBD bienfaits et utilisations

CBD

Le CBD gagne en popularité ces dernières années et de ce fait, les acteurs sur le marché se multiplient. Nous vous proposons donc un guide pour y voir plus clair. Merci à la marque hemēka® qui nous a aidé pour tout savoir sur le CBD et ses bienfaits.
Propriétés, différents usages,… Voyons ensemble ce qu’est le CBD et comment l’utiliser.

Qu’est-ce que le CBD ?

Chanvre

Le CBD est l’acronyme de “cannabidiol”. Mais qu’est ce que le cannabidiol ?
Le cannabidiol est un cannabinoïde présent dans le chanvre. Le cannabinoide est un ensemble de molécules présentes dans le chanvre. C’est donc une molécule naturellement produite par le chanvre. On cultive le chanvre en France depuis des millénaires. Et la Canebière à Marseille en témoigne : dérivant de « canebe », mot provençal équivalent du latin « cannabis ». C’est une plante résistante, en effet, elle ne nécessite pas d’utiliser des pesticides. De plus, elle demande peu d’eau pour s’épanouir et possède de multiples usages.

Le chanvre et le cannabis font tous deux partie de la famille des “Cannabacées”. On les reconnait en fonction des légères différences dans le feuillage.

Contrairement au THC (présent dans le cannabis), le CBD , lui n’est pas psychotrope et ne provoque pas de dépendance. En témoignent les décisions de l’OMS et de l’agence mondiale antidopage. Demande d’utilisation des sportifs acceptée, sortie de la liste des produits dopants, sortie du CBD de la classe des stupéfiants, considéré non dangereux pour la santé humaine par exemple. On peut donc l’utiliser sereinement pour profiter de ses propriétés apaisantes.

Les explications scientifiques

Le CBD est un cannabinoïde. C’est une plante de la famille des chanvres qui le produit. C’est donc un phytocannabonoïde qui se différencie des endocannabinoïdes produits par l’organisme. On l’a d’abord mis en lumière pour son utilisation chez les enfants épileptiques dont la maladie résistait aux traitements conventionnels.
Le CBD agit sur le système endocannabinoïde (SE), système cellulaire présent dans l’organisme.

Contrairement au THC qui dérégule le fonctionnement normal des récepteurs du système nerveux. Le CBD agit sur les endocannabinoïdes en diminuant leur dégradation. Les mécanismes d’actions plus précis sont encore à l’étude mais cela expliquerait l’absence d’effets psychotropes. Le CBD se contente de prolonger l’effet du ligand naturel produit par le corps.

Les propriétés

Les chercheurs explorent actuellement les propriétés anti-inflammatoires, antipsychotique et antistress du CBD. Cela pourrait significativement aider à réduire la douleur liée à de nombreuses maladies chroniques. Aux Etats-Unis, il est également question de remplacer une partie des morphiniques à l’hôpital par du CBD . Cela aiderait à diminuer les addictions, après une opération ou un accident par exemple.

Les utilisations


Les indications bien-être sont multiples, vous pouvez donc l’utiliser pour : Lutter contre le stress au travail, se détendre avant un examen … Ou toute autre source d’anxiété. Lors d’une maladie chronique, le CBD peut aider à rendre les douleurs plus supportables. Mais également aider à gérer le stress et les troubles du sommeil associés. Chez les sportifs le CBD pourrait contenter les pratiquants occasionnels. En réduisant les courbatures après une reprise ou une sortie en weekend. Mais également aider les sportifs assidus : gestion du stress pré compétition, récupération entre les entraînements.

Si le CBD reste le principe actif principal, l’huile de graines de chanvre est également un ingrédient de choix. Equilibrée en oméga 3 et 6, elle contient des polyphénols ce qui la rend comparable nutritivement à l’huile de noix. En cosmétique, c’est une huile non comédogène. Cela veut qu’elle ne bouche pas les pores de la peau.
C’est grâce à ses nombreuses propriétés, qu’on a choisi le CBD pour rentrer dans la composition de la majorité des produits hemēka®. Toujours des produits avec des recettes 100% naturelles). Le CBD et l’huile qu’on cultive pour la consommation proviennent de la même plante. On réduit donc au minimum le bilan carbone.

Quelle forme de CBD choisir ?

Rappel

Nous parlons ici d’usage bien-être. Le CBD n’a pas vocation à soigner, prévenir ou guérir les pathologies même s’il possède de nombreuses vertus.
Par ailleurs, le CBD agit comme le pamplemousse : il est inhibiteur enzymatique. Cet effet n’est aucunement dangereux chez une personne en bonne santé. Mais nous vous conseillons tout de même de faire attention, il peut provoquer un « embouteillage » au niveau du foie si vous prenez déjà certains médicaments par exemple.

Si vous avez un traitement en cours, parlez de l’usage du CBD à votre médecin.
On déconseille, voir interdit le CBD pour les enfants en bas âge ainsi que les femmes enceintes et/ou allaitantes.

Le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la douleur et l’inflammation sont les raisons principales de la prise de CBD. Ces maux sont spécifiques à vous et votre ressenti. Mais ils sont aussi très souvent connectés les uns aux autres. Les différentes formes de CBD sont complémentaires et pourront d’adapter au mieux à vos besoins tout en respectant votre organisme.

Les huiles de CBD

Huile de CBD

Les huiles de CBD sont le meilleur moyen d’obtenir une action sur tout le corps.
En effet, les différentes concentrations disponibles s’adaptent au mieux à l’intensité de votre besoin. Nous conseillons donc aux personnes consommant du CBD pour la première fois de caler leur prise sur leur repas. Cette technique permet d’étaler la prise sur la journée et donc les effets du CBD. Très pratique en cas de stress ou de douleurs, inconfort de règles…). Pour des personnes souhaitant se focaliser sur les troubles du sommeil, rien n’empêche de concentrer les prises en soirée et avant le coucher.
Pensez bien à laisser agir l’huile 30 secondes à une minute sous la langue pour un effet optimal. Les bienfaits mettent parfois quelques jours à apparaître. Conservez la même dose au moins 3 jours avant de la modifier et l’augmenter si besoin.

Les cosmétiques

Les cosmétiques peuvent s’avérer efficaces pour des problèmes plus ciblés, par exemple :

Le baume

Baume au CBD

Le baume au CBD est parfait pour les hématomes, petites zones douloureuses ou les maux de tête (massage des tempes). Il est riche en huiles essentielles et en cire d’abeille. A appliquer quelques jours avant de faire une pause pour ne pas saturer la peau.

L’huile de massage

Huile de massage au CBD

L’huile de massage sera votre alliée contre les courbatures ou les raideurs.
Elle pourra également aider les personnes travaillant débout à drainer leurs jambes. A calmer le syndrome des jambes lourdes ou des jambes sans repos. Mais également tout simplement à passer un moment de détente.
-La crème s’adresse tout particulièrement aux peaux atopiques : psoriasis, eczéma, acné…mais aussi pour douleurs articulaires (particulièrement au niveau des mains).

Les infusions

Infusion au CBD

Les infusions au CBD aident à rester hydraté et à déstresser ! En thermos pour vous accompagner tout au long de la journée ou dans une tasse avant votre coucher.
Pensez bien à ajouter un corps gras pendant l’infusion pour extraire le CBD de la matière végétale. Effet gourmand et digestif garanti !

Les pastilles ou gummies

Pastilles au CBD

Les pastilles au miel ou les gummies sont tout aussi efficaces que les produits précédents. La prise des pastilles et gummies est plus discrète et peut venir compléter celle de l’huile en journée. Après un café ou pendant une pause au travail par exemple. Ils trouveront tout naturellement leur place dans votre sac.


Avec ce guide, nous espérons vous avoir un peu éclairé sur usage du CBD au plus proche de vos besoins.

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Écrit par Vincent Bordes, pharmacien chez hemēka®