Comment prolonger la durée de vie de votre matelas bio avec un entretien approprié ?

Vous venez d’acheter un matelas bio ? 

Félicitations ! Vous agissez pour la planète et pour votre santé. Profitez d’un sommeil optimal, réparateur et éco-responsable grâce à l’entretien régulier de votre matelas. Découvrez nos conseils pour entretenir votre matelas facilement et naturellement, à l’aide de produits sans odeur comme l’eau chaude, le vinaigre ou encore le bicarbonate.

Suivez nos astuces pour prolonger la durée de vie de votre matelas bio et garantir un environnement de sommeil sain et propre.

 Pourquoi entretenir son matelas bio ?

Vous avez acheté un nouveau matelas bio en matériaux responsables : matelas en latex, matelas en laine ou en mousse à mémoire de forme en coton ?

Comme toutes les literies, ces matelas doivent être entretenus pour assurer leur qualité et leur durabilité. Entretenir son matelas, c’est garantir la qualité de votre environnement de sommeil et prolonger la durée de vie de votre lit.

Les matériaux écologiques utilisés dans la confection des lits biologiques demandent un nettoyage particulier et adapté mais simple à respecter pour assurer votre hygiène quotidien et celui de votre famille.

Maintenir la qualité du sommeil

Saviez-vous que nous passons un tiers de notre existence à dormir ?

Selon l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, le temps de sommeil moyen recommandé pour un adulte est de 7h à 8h par nuit. Votre environnement de repos est un point important à considérer dans votre quotidien.

L’entretien de votre espace de sommeil est donc un élément clé de votre routine santé : sommier, matelas et  draps doivent être nettoyés régulièrement pour assurer votre repos nocturne.

Prévenir les allergies et moisissures

Assurez-vous un environnement sain pour votre sommeil. Afin d’éviter tous problèmes d’allergies ou de moisissures, aérez systématiquement la pièce le matin, même en hiver ! Qu’importe la température, n’hésitez pas à laisser ouvert au moins une dizaine de minutes. Prenez soin de refaire votre lit une fois seulement que toute la pièce a bien été ventilée.

Pensez à passer l’aspirateur sous le lit ainsi qu’un produit non chimique désinfectant afin d’éviter l’apparition de champignons. Pour une protection supplémentaire, utilisez un anti-mites naturel comme la lavande ou le cèdre, qui éloigne les nuisibles tout en parfumant agréablement votre chambre.

Les avantages des matelas bio sont que les matériaux écologiques permettent une aération efficace qui chasse l’humidité, quel que soit le changement de saisons. Dans tous les cas, pour votre matelas (et votre santé !), c’est indispensable d’entreposer votre matelas dans une pièce saine, à l’abri des zones humides de la maison.

Méthodes d’entretien régulier

Rappelons les règles d’or pour la préservation des matelas et un nettoyage en profondeur : 

• aérez tous les jours votre chambre à coucher
• nettoyez chaque semaine sous le lit (moquette, parquet, carrelage)
• lavez votre linge de lit à 90°c. Il est conseillé de laver vos draps (drap housse, housse de couette, taie d’oreiller, etc.) deux fois par mois mais cela peut être plus fréquent en été s’il fait chaud ou si vous avez une sudation excessive (toutes les semaines si besoin) 
• nettoyez et désinfectez vos oreillers et couettes ou couvertures régulièrement

En complément des conseils mentionnés ci-dessus :

• consultez avec attention les recommandations du fabricant : la base !
• vérifiez régulièrement l’état de votre lit : apparitions de tâches, affaissement d’un côté, etc. Mieux vaut toujours prévenir et anticiper. Un matelas abîmé est peut-être dû à son environnement (pièce mal aérée, sommier de mauvaise qualité, linge de lit souillé, alèse déchirée…)
• aérez et retournez votre matelas au minimum 2 fois par an
• utilisez une alèse ou une housse de protection pour votre matelas afin de le protéger des tâches et de l’usure 

Aération et rotation

Chaque fois que vous changez les draps, nous vous conseillons d’aérer le matelas sans draps, ni alèses, ni housse en laissant les fenêtres ouvertes pendant quelques heures.

Certains matelas ont des face hiver et face été, l’occasion de faire une rotation du matelas pour équilibrer les zones d’impact et laisser respirer la face côté sommier. Pensez à faire une double rotation : pour changer les faces mais également les bords du lit (le dessous devient le dessus et le côté droit ou haut devient le côté gauche ou bas).

Nettoyage des taches

Vous avez sali votre matelas ou des tâches sont apparues ?

Il existe des solutions simples et naturelles pour éliminer les taches de votre matelas :

• aspirez toute la surface de votre lit à l’aide de l’embout propre de votre aspirateur
• humidifiez les taches à l’eau chaude et tapoter à l’aide d’une éponge imbibée ou d’un chiffon, sans mouiller le matelas. Laissez sécher complètement
• utilisez un nettoyeur vapeur haute température (élimine les acariens sans procédés chimiques)
• n’utilisez jamais d’eau de javel ni d’eau oxygénée sur les matelas jaunis. Ce sont des liquides très agressifs qui abimeront la matière. Il vaut mieux opter pour l’eau tiède ou le vinaigre blanc ménager

Si les tâches persistent, répétez l’opération ou utilisez des produits doux comme le savon noir ou le savon de Marseille.

Dans tous les cas, privilégiez une démarche responsable en utilisant des désinfectants non agressifs et respectueux de la nature. Retrouvez nos astuces écologiques en fin d’article.

Conseils pour un entretien à long terme

La durée de vie moyenne d’un lit est de 10 ans et bien plus si vous l’entretenez régulièrement ! Lisez attentivement les instructions du fabricant concernant les conseils d’utilisation et d’entretien de votre literie. Notez que si votre matelas joue un rôle majeur dans votre confort de sommeil, c’est tout votre environnement qui y contribuera également. Prenez en compte l’état de votre chambre (taux d’humidité par exemple) mais aussi la qualité de votre sommier, de votre linge de maison ou encore vos habitudes de ménage.

Protection du matelas

La meilleure façon d’augmenter la durée de vie de votre matelas est de le protéger avec des alèses ou des housses. L’avantage est qu’elles sont amovibles et lavables, cela vous permet de garder votre matelas propre et de limiter les salissures. Pensez toujours à aérer votre matelas lorsque vous le déhoussez pour nettoyer les protections à haute température. L’alèse protège le matelas mais elle peut aussi renfermer des acariens, il faut donc retirer la protection pour bien aérer le tissu.

Votre sommier joue pour beaucoup dans la qualité de votre matelas. Assurez-vous qu’il soit propre, sain et de qualité. Évitez à tout prix les matelas à même le sol : cela empêche les fibres naturelles de respirer et le matelas devient un nid à microbes.

Utilisation de produits naturels

Inutile de recourir aux produits chimiques pour nettoyer votre matelas ou le désinfecter. Nous vous conseillons plusieurs méthodes naturelles pour garder un matelas propre et venir à bout des tâches récalcitrantes : 

• Appliquez quelques goutes de savon noir ou utilisez du savon de Marseille avec un chiffon propre sans trop frotter.
• Laissez agir pour désinfecter votre matelas, vous pouvez pulvériser un peu d’huile essentielle de tea-tree (ou arbre à thé) sur votre matelas, sans le mouiller et en laissant sécher. Attention : l’usage des huiles essentielles est déconseillé aux femmes enceintes ou pour certains animaux. Renseignez-vous en pharmacie ou parapharmacie.
• Si les taches persistent, à utiliser avec précaution : des nettoyants comme le vinaigre, les cristaux de soude, le bicarbonate de soude ou du percarbonate de soude. Attention : ces substances sont naturelles mais très actives, protégez-vous de gants et masque lors de leur utilisation. Pensez toujours à bien rincer et laisser sécher à l’air libre.
• Dernier conseil important : si vous utilisez ce type de principes actifs, faites toujours un essai sur une petite partie peu visible du tissus du matelas.

Pour profiter pleinement de vos journées, assurez le confort de vos nuits ! Les matelas en fibres ou matériaux éco-responsables sont des alliés précieux pour favoriser votre sommeil tout en respectant la planète et en limitant votre empreinte carbone. L’entretien des matelas bio est indispensable. Entretenez votre literie grâce à nos conseils plus éthiques et plus responsables, pour un environnement de sommeil durable et sain.