Cellulite : dites bye bye à la peau d’orange !

Ça y est, nous y sommes ! Dans quelques jours c’est l’été et… l’épreuve du maillot de bain. Vous avez de la peau d’orange, aussi appelée cellulite ? Pas de panique, découvrez les astuces pour dire bye bye à ces fichus capitons !

Mais avant de commencer on tient à vous dire que vous êtes belle comme vous êtes ! Tout le monde à de la cellulite et le mieux c’est d’apprendre à s’aimer comme on est.

Bien choisir vos huiles anti cellulite

Avant tout, pour trouver quelle huile essentielle ou végétale correspond à votre cas, il est nécessaire de vous poser quelques questions :

De quel type de cellulite souffrez-vous ?

• Cellulite aqueuse ? Principale cause : la rétention d’eau, mauvaise circulation veineuse. En effet, on dit que la cellulite aqueuse est la cellulite des minces par excellence. La cellulite aqueuse est l’un des trois types de cellulite esthétique, avec la cellulite adipeuse et la cellulite fibreuse. Elle se localise principalement sur l’intérieur des bras, des cuisses, des mollets mais aussi autour des chevilles.
• Cellulite adipeuse ? Elle touche principalement les personnes ayant un problème de surcharge pondérale. Un excès de graisse par exemple… Elle se localise généralement sur le ventre, les cuisses, les fesses et les genoux.
• Cellulite fibreuse ? La cellulite fibreuse est plutôt une cellulite incrustée. Ce type de cellulite est souvent installé depuis longtemps et est lié à une distension de la peau. C’est la forme de cellulite la plus difficile à déloger et la plus douloureuse malheureusement car elle est déjà bien installée. Elle se situe aussi le plus souvent au niveau des cuisses et des fesses.

Contre la peau d’orange, il n’existe évidement pas de recette miracle. Il faut de la patience, de la ténacité et de la régularité car la cellulite est longue à éliminer. Les principes de base sont simples : alimentation saine, massages et activité physique régulière. Mais ça on le sait déjà. Vous pourrez cependant ajouter quelques astuces pour un résultat plus visible et plus rapide, en puisant notamment dans les huiles essentielles.

Les huiles essentielles anti cellulite

Cyprès, cèdre, citron, genièvre, géranium, fenouil, poivre noir, pamplemousse, thym rouge, cannelle, romarin, sauge, origan, lavande…Toutes ces huiles essentielles peuvent être utilisées diluées en massage, dans l’eau du bain, ou sur un gant en friction par exemple.
Cèdre, on le connait pour ses propriétés anti-inflammatoire. Il facilite le drainage, décongestionnant lymphatique et veineux, stimule la circulation sanguine. Il est parmi les huiles essentielles aux propriétés lypolitiques. Idéal donc contre l’excès de graisse et d’eau. Il lutte également contre l’assimilation des toxines et la congestion veineuse.
Pamplemousse: diurétique et dépuratif. Prétend aux mêmes bénéfices que le cyprès et le cèdre et lutte également contre le relâchement des tissus. Une huile vraiment essentielle dans vos préparations maison anti-capitons.
Citron : dépuratif, amincissant, agit sur la circulation sanguine : c’est un fluidifiant sanguin reconnu.
Cyprès est également un incontournable.
Eucalyptus citronné : anti-inflammatoire, apaisant cutané.
Eucalyptus mentholé (eucalyptus dives) : lutte contre les adiposités.
Genévrier : diurétique, évacuation des cellules graisseuses et de l’eau.
Hélichryse italienne : facilite la circulation sanguine.
Lemongrass : tonifie la peau, réduit la cellulite, améliore la circulation sanguine, anti-inflammatoire.
Niaouli : décongestion de la circulation veineuse.
Sauge sclarée : élimine les toxines, lutte contre le vieillissement cellulaire, lipolytique, hydratant, tonifiant.
Sauge officinale : facilite également l’élimination des graisses.

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Les huiles végétales à mélanger

Calophylle inophylle : facilite la circulation sanguine.
Rose musquée : raffermissante, cette huile végétale prévient le vieillissement cutané, favorise la synthèse de collagène et redonne élasticité à la peau. Elle est donc très utile en prévention des rides, mais aussi des vergetures et des escarres.
Jojoba : assouplissante, cette huile végétale redonne souplesse et élasticité à la peau.
Noisette : pour diluer les huiles essentielles, apaise et adoucit la peau, toucher sec.
Vous avez le choix pour en mélanger au moins 2 ! Toujours en pensant bien à les mélanger dans une huile végétale.
Les huiles d’argan, d’amande douce, de rosier muscat,  de chaulmoogra, de macadamia, d’olive, de tournesol, de pépins de raisin, de carthame et de sésame (les 2 dernières étant de bonnes huiles pour les massages) sont également conseillées.

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Comment se débarrasser de la cellulite ?

Nous sommes entre 80% et  98% des femmes à souffrir de la cellulite (même les plus minces). Et oui, la peau d’orange n’est pas forcément synonyme de « surpoids » ou de « graisse ». Les causes de ces petits capitons disgracieux peuvent être multiples : hormones, circulation sanguine, surpoids dans certains cas…
Rassurez-vous, ce n’est pas un drame ni une fatalité, car il existe différentes façons de dire bye bye à la peau d’orange :

• Drainez
• Massez
• Bougez

Drainez !

De l’eau, encore et toujours de l’eau. Il faut boire de l’eau les filles ! Excellent diurétique naturel, l’eau vous permet de drainer votre organisme et de bien éliminer les déchets dont l’accumulation. Elle joue donc un rôle déterminant dans les prises de poids.
Simple à suivre et efficace, je vous conseille également le rituel silhouette Herbalgem :

• DEPURASEVE  • Purifiez en éliminant les déchets et les toxines qui encombrent votre organisme. La sève de bouleau détoxique l’organisme et favorise l’élimination des toxines.
• CELLUSEVE • Drainer permettra l’élimination de l’eau qui infiltre en excès et congestionne, provoquant un gonflement disgracieux en partie responsable du surpoids. Alors activez votre système lymphatique et délogez les toxines des tissus graisseux en utilisant Cellusève + Celluligem pendant 21 jours.
• CELLULIGEM • Déstockez ! Votre corps est maintenant purifié et drainé, vous pouvez entreprendre la phase finale du rituel silhouette : désincruster et dissoudre la graisse stockée dans les tissus. La vilaine responsable de nos capitons. Continuiez donc avec 21 jours supplémentaires de celluligem pour finaliser votre cure.

Massez !

Pour dire bye bye à cette vilaine peau d’orange, rien de tel que la reprise du sport, d’une alimentation équilibrée, d’une bonne crème amincissante et… d’un bon massage anti-cellulite. Inutile d’investir dans un soins minceur s’il n’est pas également associé à un massage anti cellulite efficace. Voici donc les bons gestes pour en finir avec les capitons : pétrissez, palpez-roulez et percuter…

• Pétrissez • votre ventre
• Palper- rouler • vos hanches et vos fesses
• Les percussions • vos cuisses

Astuce détente et bien-être : utilisez un gant en fibre de lin lors de votre douche afin de stimuler votre peau en douceur. Il lisse, raffermit la peau et aide à lutter contre l’apparition des capitons 😉 Et voila : Maintenant c’est à vous de jouer !

Bougez !

Le sport aide aussi à réduire l’apparition de la peau d’orange, ne le négligez pas. L’activité physique et la course à pied en particulier aident votre corps à stimuler la circulation sanguine. D’autre part, les muscles vont puiser dans les graisses pour pouvoir tenir lors d’une séance de sport, et ça c’est exactement ce qu’il nous faut !
A vos marques, prêtes… Partez !

DIY : Huile de massage anti-cellulite

Voici une huile de massage anti peau d’orange à faire vous-même le soir.
Le saviez-vous ? Les huiles essentielles n’ont pas leur pareil pour déloger les graisses localisées et relancer la circulation sanguine. Elles sont donc des alliées parfaites

Ingrédients

En huile de massage directement sur la peau ou incorporées à votre lait pour le corps (le plus neutre possible).

• Cèdre de l’Atlas (cedrus atlantica) : 3 ml
• Cyprès (cupressus sempervirens) : 2 ml
• Immortelle (helichrysum italicum) : 2ml
• Eucalyptus mentholé (eucalyptus dives) : 2ml
• Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) : 2ml
• Pamplemousse (citrus paradisii) : 4 ml
• Huile de calophylle 30 ml
• Ainsi que de l’Huile de rose musquée du chili 10 ml

Préparation

Mélangez toutes les huiles ensemble avec une huile végétale et vous obtenez une huile de massage anti-capitons parfaite. Conservez-la dans une bouteille en verre à l’abri de l’air et de la lumière. En effet, cela évitera que le mélange rancisse trop rapidement.

Utilisation

Massez ensuite énergiquement le soir les zones à traiter (capitons sur les fesses et les cuisses, le ventre…).Ne vous exposez pas au soleil juste après ! Attention, l’odeur de tous ces composés est forte. Cette huile de soin se conserve 12 mois à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur.

Libérez l’orange !

Vous connaissez la lotion Libérez l’orange de chez Indemne ? Une lotion pour vous aider à lutter contre la cellulite grâce à 7 huiles essentielles pour un résultat surprenant ! Alors si vous avez la flemme de réaliser votre propre huile de massage, vous avez la solution alternative 😉

• 100% naturelle
• Combat la cellulite
• 7 huiles essentielles

Appliquez donc le produit en déposant quelques gouttes de la lotion Libérez l’orange ! dans la main, 2 fois par jour, matin et soir sur les zones rebelles à traiter. Vous pouvez aussi compléter avec leur super ventouse anti-peau d’orange !

Prêtes pour faire la guerre à ces vilains capitons et enfiler votre plus joli maillot de bain ?

Bel été à toutes 🙂

Nathalie du blog latelier-green.com

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