L’huile de jojoba est une huile végétale précieuse extraite des graines de l’arbuste de jojoba appelé Simmondsia chinensis. Il est originaire des régions arides d’Amérique du Nord.
On connait et apprécie cette huile pour ses bienfaits cosmétiques, on l’utilise en soin pour la peau, pour les cheveux et pour les ongles.
On dit d’elle qu’elle est unique notamment en raison de sa composition chimique. Elle est composée d’esters de cires liquides ce qui lui confère une texture légère et non grasse. Elle contient également des acides gras essentiels, de la vitamine E et des minéraux.
SOMMAIRE
L’huile de jojoba en soin de la peau
En soin de la peau, l’huile de jojoba présente de nombreux avantages :
L’hydration
Le premier est l’hydratation. En application sur la peau, elle aide à maintenir l’hydratation de celle-ci, à prévenir de la sècheresse cutanée et à protéger la barrière cutanée de notre peau.
Similitude avec le sébum
L’une des caractéristiques les plus remarquables de l’huile de jojoba est sa similitude avec le sébum. Cette similitude est d’ailleurs un atout non négligeable à cette huile qui est, par conséquent, très bien tolérée par la plupart des types de peau.
Le sébum est une substance huileuse et cireuse produite par les glandes sébacées de la peau. Le sébum nous protège en créant un film protecteur à la surface de la peau. Il nous protège des agressions extérieures telles que les bactéries, les virus, les champignons et les substances irritantes. Le sébum permet aussi un maintien de l’hydratation de notre peau.
Cependant une production excessive de sébum peut entrainer des problèmes de peau. Tels que l’acné en obstruant les pores et en favorisant la croissance de bactéries et l’inflammation. Le niveau de production de sébum varie d’une personne à une autre.
L’huile de jojoba permet donc de contrôler l’excès de sébum. Elle est non comédogène, ce qui signifie qu’elle n’obstrue pas les pores. Les personnes ayant une peau grasse à problèmes peuvent l’utiliser pour réguler la production de sébum. Mais également prévenir l’apparition de boutons.
Apaisante
L’huile de jojoba a aussi des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires ce qui est appréciable en cas de peau irritée, de coups de soleils légers ou d’irritation par exemple.
En raison de sa teneur en antioxydant, l’huile de jojoba permet également de réduire les signes de vieillissement cutané, tels que les rides et les ridules. Elle permet aussi de maintenir l’élasticité de la peau.
On peut aussi l’utiliser en démaquillant naturel, doux et efficace.
Routine visage à l’huile de jojoba
Commencez par nettoyer votre visage avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés et le maquillage.
Appliquez quelques gouttes d’huile de jojoba sur votre visage propre et légèrement humide. Massez en effectuant des mouvements circulaires.
Si vous utilisez un sérum, appliquez le après l’huile de jojoba.
Si vous avez la peau sèche, vous pouvez appliquer une crème hydratante par-dessus l’huile de jojoba pour une hydratation supplémentaire.
Le soir, vous pouvez également utiliser l’huile de jojoba plus généreusement pour une hydratation nocturne en profondeur.
Vous pouvez également utiliser l’huile de jojoba pour hydrater le reste de votre corps.
La plupart des types de peau tolèrent l’huile de jojoba mais il est essentiel de personnaliser votre routine en fonction de vos besoins spécifiques.
L’huile de jojoba en soin des cheveux
Vous rappelez vous de l’importance du sébum ? Et bien celui-ci empêche également la déshydratation de nos cheveux en empêchant la perte d’eau. Il contribue à garder nos cheveux souples et à éviter qu’ils ne deviennent trop secs.
Hydratante
L’huile de jojoba est donc similaire à l’huile naturelle produite par le cuir chevelu, ce qui en fait un excellent hydratant pour les cheveux. Elle pénètre facilement et aide nos cheveux à rester doux et lisses.
Elle n’alourdit pas les cheveux et ne les rends pas gras. L’huile de jojoba aide à réguler l’excès de sébum de nos cheveux ce qui est particulièrement utile pour les personnes ayant des cheveux gras.
Protecteur thermique
On peut aussi l’utiliser comme protecteur thermique avant l’utilisation d’appareil chauffants comme les fers à lisser ou les sèche-cheveux. Elle forme une barrière protectrice qui réduit les dommages causés par la chaleur.
Elle prévient également des pointes fourchues en les hydratant et améliore la brillance de nos cheveux et permet un meilleur démêlage.
Routine cheveux à l’huile de jojoba
Utiliser l’huile de jojoba soit avant le shampoing, soit après.
En pré-shampoing, appliquez une petite quantité d’huile sur vos cheveux secs ou légèrement humides. Massez doucement et laissez poser pendant au moins 30 minutes, voire toute la nuit.
Après le shampoing, une fois vos cheveux essorés, appliquez l’huile comme masque capillaire directement sur les pointes de vos cheveux. Vous pouvez aussi déposer quelques gouttes sur votre cuir chevelu si celui-ci est irrité ou sec.
Vous pouvez intégrer cette routine 2 à 3 fois par semaine en fonction de vos besoins en hydratation.
La quantité utilisée dépendra de la longueur et de l’épaisseur de vos cheveux ainsi que de leur état. Commencez par une petite quantité et ajustez en fonction de vos besoins.
L’huile de jojoba en soins des ongles
Comme sur la peau et les cheveux, on peut masser les ongles et les cuticules avec de l’huile de jojoba pour les renforcer et les hydrater ce qui va contribuer à prévenir la casse et l’effritement des ongles.
L’huile de jojoba pourra maintenir l’hydratation des cuticules. Il suffit d’appliquer régulièrement une petite quantité d’huile sur vos cuticules et de masser doucement pour prévenir du dessèchement.
Cette application peut vous protéger des agressions extérieures comme la vaisselle, le froid ou les produits d’entretien ménager qui dessèchent les ongles. Vous pouvez aussi appliquer l’huile de jojoba avant d’appliquer du vernis à ongles pour aider à prévenir de la décoloration et des dommages de ce dernier.
Il est aussi possible de réaliser des bains d’huile.
Versez une petite quantité d’huile de jojoba dans un bol, plongez vos ongles dans l’huile et laissez les tremper pendant 5 à 10 minutes.
Si vous avez les ongles cassants, vous pouvez aussi faire un mélange avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de citron. Cette solution pourra renforcer et nourrir vous ongles.
Il est aussi possible d’incorporer de l’huile de jojoba dans vos soins des mains et des ongles.
Comment choisir son huile de jojoba ?
Lorsque vous choisissez une huile de jojoba, il est important de rechercher un produit de haute qualité pour vous assurer de tirer le meilleur parti de ses bienfaits.
Choisir une huile biologique
Pour commencer, optez pour une huile pure et biologique. Les huiles de jojoba biologiques sont produites sans l’utilisation de pesticides ou d’herbicides ce qui fait d’elles un choix plus naturel et respectueux de l’environnement.
Choisissez, si possible, une huile pressée à froid. Elle sera alors extraite de graines sans utiliser de la chaleur excessive qui permettra alors de préserver les nutriments et les propriétés bénéfiques de cette dernière.
Recherchez une huile non raffinée qui aura conservé ses composants naturels. Les huiles raffinées sont traitées pour éliminer les impuretés et les odeurs.
Faire attention à la composition
Lors de votre achat, n’hésitez pas à lire l’étiquette de votre produit. Cela vous permettra de choisir une huile sans ajout d’additifs, de parfums ou d’autres ingrédients inutiles. Plus l’huile sera pure et naturelle, mieux ce sera !
Cette huile a pour avantage d’être stable et d’avoir une conservation relativement longue en raison de sa faible oxydation. Cependant, conservez l’huile de jojoba dans un endroit frais et sombre à l’abri de la lumière directe du soleil pour préserver sa qualité.
Idéalement, l’huile de jojoba doit être conservée dans une bouteille en verre ambrée ou en plastique opaque pour la protéger de la lumière.
Même si l’huile de jojoba est généralement bien tolérée, il est recommandé de faire un test cutané sur une petite zone de votre peau pour vous assurer qu’elle ne provoque pas de réaction allergique ou d’irritations.
Vous êtes maintenant en mesure de choisir une bonne huile de jojoba qui répondra à vos besoins en matière de soins de la peau, de cheveux et d’ongles.
Une huile de jojoba devrait être un atout précieux à votre routine de soins personnels.
N’attendez plus. Une fois adoptée, vous ne pourrez plus vous en passer !
LE BERRIGAUD Laureline, Diététicienne de l’Assiette Pensante
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Diététicienne diplômée d’Etat depuis 2014, j’ai travaillé dans de nombreuses structures. J’ai élargi mes compétences en me formant à la naturopathie en 2016. Cette approche complète mes prises en charge.
Je travaille en cabinet libéral, et j’interviens également dans les centres spécialisés, les écoles, les entreprises et les clubs de sport, où je réalise des ateliers diététiques sur différents thèmes.
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Ma passion pour le bien manger, la convivialité et le partage me poussent à être contre les régimes restrictifs. Les habitudes alimentaires sont respectées et prises en compte dans mes prises en charge. Mon rôle de diététicienne est de d’accompagner, d’apporter mon aide dans une démarche du vivre mieux durablement ! Vous êtes tous uniques, ce qui explique qu’une prise en charge doit toujours être personnalisée.
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