Après des années et des années de pratique, j’ai eu l’occasion d’expliquer mon métier et les principes de la naturopathie. Les lectures des grands maîtres en la matière tels que Daniel Kieffer, P.V. Marchesseau, Désiré Mériel par exemple m’ont permis de sentir ce qui me donnait envie de m’engager dans cette voie. Voici également quelques explications plus poussées concernant la naturopathie.
Attention, la naturopathie n’est pas une alternative à la médecine conventionnelle. Si vous avez le moindre doute, contactez votre médecin traitant.
SOMMAIRE
La naturopathie, l’approche globale
Pour commencer, la naturopathie est une approche globale (holistique) de la santé. Elle propose des règles de bien-être et des conseils pour équilibrer son hygiène de vie. Cela afin de vivre et/ou de s’adapter à notre environnement quotidien, le plus naturellement et le plus confortablement. Elle considère l’humain au global, en prenant en compte son physique, sa physiologie, son état émotionnel, ses habitudes de vie…
C’est une approche qui a également une certaine vision écologique qui vise à améliorer l’équilibre entre l’homme et la nature.
Les principes
Les principes de la naturopathie s’inspirent des préceptes d’Hippocrate qui sont :
- Pour commencer de ne pas nuire,
- La nature guérit,
- Considérer l’homme dans sa globalité,
- Identifier et traiter la cause,
- Purifier et detoxifier l’organisme,
- La prévention est le meilleur des traitements,
- Et enfin, enseigner la santé.
Tous ces préceptes forment donc une sorte de code de déontologie pour le naturopathe.
Actuellement, la naturopathie retrouve ses lettres de noblesse en tant que médecine naturelle et douce. On la considère de plus en plus comme une médecine non invasive d’accompagnement, de prévention et d’entretien.
La naturopathie, tout comme ses cousines orientales : médecine traditionnelle chinoise et ayurvéda par exemple, considère l’organisme comme une entité dynamique. Elles la considèrent douée d’intelligence et capable d’autorégulation, puisqu’il est en constante recherche d’homéostasie*
*L’homéostasie correspond à la capacité de l’organisme à maintenir l’équilibre de son milieu intérieur. De s’adapter à des besoins spécifiques, quelles que soient les contraintes externes. Par exemple, température, glycémie, rythme cardiaque, pression sanguine…
L’objectif
L’objectif premier de la naturopathie est donc de soutenir le processus biologique de l’organisme. Pour cela, on recommande de cultiver la vitalité ; de soutenir l’immunité ; d’harmoniser les différents systèmes tels que digestif, respiratoire, circulatoire, nerveux, hormonal par exemple. On peut dire alors que la naturopathie cherche à favoriser les forces d’autoguérison.
Les moyens

Le naturopathe utilise aussi différentes techniques de médecine naturelle, qu’il pratique selon ses affinités :
- Par exemple : des conseils alimentaire et nutrition,
- En utilisant aussi des plantes en phyto et en aromathérapie,
- Avec également des techniques manuelles : les massages bien-être, drainages, la réflexologie plantaire, palmaire, …
- En aidant la gestion du stress avec de la relaxation, de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, …
- En utilisant des pratiques énergétique, le magnétisme, les fleurs de Bach, reiki, shiatsu…
- Ainsi qu’en utilisant des éléments de la nature
- En donnant des conseils d’hygiène vitale : activité physique, yoga, qi-gong …
- Mais aussi culturelle, sociale, créatrice…
La consultation de naturopathie
Grâce à une observation physique, une interrogation et une écoute attentionnée de son client, une approche globale (systémique) des symptômes, le naturopathe établit un bilan vital. Puis il propose un plan d’action sur quelques séances. Dans le but de rétablir l’équilibre du terrain, tout en favorisant au présent le mieux-être de la personne.
En ligne de fond, le naturopathe propose souvent, à raison d’une visite par mois. Et pourra traiter plusieurs besoins : drainage, gestion du stress, régénération des organes affaiblis et revitalisation par exemple.
Ses conseils alimentaires et d’hygiène de vie personnalisés permettront à son client de s’autonomiser. C’est à dire d’être capable de prendre soin de son organisme et de maintenir un bon équilibre de vie autant physique qu’émotionnel.
Qui peut avoir recours à la naturopathie

La naturopathie peut être une solution pour tout le monde. Pour ceux qui cherchent à améliorer leur hygiène de vie ainsi que pour celles qui souhaitent faire de la prévention et/ou à favoriser leur guérison. De l’enfant à la personne âgée en passant par toutes les étapes de la vie : femme enceinte, sportif, étudiant, en préventif ou pour les malades chroniques… Le naturopathe donnera donc des recommandations adaptées au profil et à la situation de chacun.
Les conseils donnés ne constituent pas une ordonnance. Ils ne se substituent pas non plus à un éventuel traitement prescrit par le médecin conventionnel. Le naturopathe peut également vous conseiller des compléments alimentaires mais ils ne doivent en aucun cas interférer avec un traitement médical en cours.
Dans le meilleur des cas, le naturopathe et le médecin suivront parallèlement la personne. Cela permet d’obtenir une prise en charge complète afin d’améliorer l’équilibre global de la personne. En tout cas il est important que votre médecin sache si vous vous complémentez et que votre naturopathe sache si vous avez des traitements médicaux.
Voici un précepte que j’aime bien : « Lorsque je vais bien, le monde va mieux », prenez bien soin de vous… !
Martine Calvet – Naturopathe
Lisez également :
Naturopathie pendant la grossesse : nos astuces
Naturopathie : Pourquoi Manger BIO ?
Naturopathe, qu’est-ce que c’est ?

Martine Calvet est naturopathe et réflexologue à Montpellier pour votre bien-être physique et psychique.
Retrouvez-la sur son site https://www.martinecalvet-naturopathie.fr/ .
Laisser un commentaire