Les alternatives au shampoing

Il n’est pas toujours évident de comprendre la composition d’un shampoing, ou d’un produit cosmétique en général. Si vous ne savez pas lire un INCI (Nomenclature Internationale des Ingrédients), comprendre la composition de votre produit peut vite devenir rébarba…tif. Vous pouvez cependant lire l’article : Décryptez les étiquettes de vos cosmétiques.

Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la mousse qui lave !

Aussi agréable et onctueuse soit-elle, la mousse générée par votre shampoing ne reflète ni le pouvoir lavant, ni l’efficacité de votre produit. Les propriétés lavantes et moussantes des tensioactifs ne sont pas forcément liées. Un shampoing qui mousse peu peut avoir de très bonnes propriétés nettoyantes, et à l’inverse, la présence de mousse n’est pas synonyme de lavage. Par exemple, les boissons moussantes (bières, champagne…) n’ont pas de propriétés nettoyantes !

shampoing

Parlons potentiel hydrogène..

Les cheveux et le sébum du cuir chevelu doivent idéalement avoir un pH de 4,5 à 5,5. Cette acidité naturelle empêche champignons et bactéries de se développer dans les cheveux, et permet aux écailles capillaires de rester bien fermées.

Un grand nombre de produits capillaires industriels modifie le pH naturel des cheveux. Un produit trop basique ouvrira les écailles de la fibre capillaire, alors qu’un produit plus acide, les resserrera. Mais il existe heureusement des méthodes naturelles et ancestrales pour restaurer l’équilibre du pH de vos cheveux.

Le bicarbonate de soude : 

Le bicarbonate, une alternative au shampoing

Le bicarbonate de soude permet d’assainir le cuir chevelu, d’éliminer le sébum en excès, fait briller le cheveu et limite l’apparition de pellicules. Il débarrassera également le cuir chevelu des résidus de calcaire contenu dans l’eau, de par son Ph.

La recette

Délayez 1 bonne cuillère à soupe de bicarbonate cosmétique ou alimentaire dans un verre d’eau tiède jusqu’à obtention d’une pâte. 

Parallèlement, versez 2 cuillerées à soupe de vinaigre de cidre bio ou de jus de citron bio dans un demi-litre d’eau froide. Vous pouvez y ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de votre choix (ylang-ylang, romarin, Bay st thomas, etc..), ou bien faites y macérer des fleurs de rose ou de lavande. Ce sera votre vinaigre de rinçage. Et rassurez vous, l’odeur de vinaigre disparaît complètement au séchage !

Comment l’utiliser ? 

Humidifiez votre chevelure, et appliquez la pâte de bicarbonate. Massez doucement puis rincez abondamment à l’eau tiède.

En dernière eau de rinçage, utilisez un verre de votre eau vinaigrée ou citronnée, afin de resserrer les écailles de vos cheveux et leur apporter un maximum de brillance.

Les argiles

Grâce à leur pouvoir absorbant, les argiles régulent l’excès de sébum et conviennent tout particulièrement aux cheveux gras. Elles peuvent aussi vous débarrasser des pellicules sans agresser le cuir chevelu.

Mais le choix parmi les argiles est grand, alors quelles argiles ? Vous pouvez utiliser de l’argile montmorillonite ou mieux de Ghassoul (aussi appelé Rhassoul), qui est une argile saponifère, extraite de l’Atlas marocain, très riche en minéraux et d’une grande douceur.

Ces argiles s’utilisent comme une crème lavante, ou encore en masque pour la peau et/ou les cheveux. Elles nettoient en profondeur, régulent la sécrétion de sébum, gomment les cellules mortes, tout en respectant le film hydrolipidique.

La recette

Dans 25cl d’eau tiède, délayez 2 cuillères à soupe d’argile. Vous avez la possibilité d’ajouter 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de votre choix, mais cela reste optionnel.

Et préparez un vinaigre de rinçage en diluant une cuillère à soupe de vinaigre de pomme dans un verre d’eau fraîche.

Comment l’utiliser ? 

Appliquez votre mélange sur cheveux humides, et massez votre cuir chevelu avec la pulpe des doigts. Laissez agir quelques minutes et rincez à l’eau tiède plusieurs fois si nécessaire.

Utilisez votre vinaigre de rinçage pour resserrer ensuite les écailles de vos cheveux.

Les poudres de plantes :

Les poudres de Reetha, de Shikakai et la farine de pois chiche sont idéales pour se laver les cheveux sans les agresser ! Ces poudres contiennent des saponines et sont réputées pour laver et embellir les cheveux. Elles sont également très efficaces sur les démangeaisons cutanées.

La poudre de Shikakaï est naturellement douce pour les cheveux et c’est un excellent démêlant, vous n’aurez donc pas besoin d’après-shampoing. En Inde, elle est utilisée depuis des centaines d’années pour se laver les cheveux. Le nom de shikakai signifie d’ailleurs :  » fruit pour les cheveux « . On l’utilise traditionnellement en y ajoutant de l’eau, afin d’obtenir une pâte qu’on applique ensuite sur les cheveux. Elle mousse très modérément et nettoie parfaitement le cuir chevelu comme les cheveux. A la préparation faites attention à ne pas trop inhaler cette poudre, car elle peut être irritante.

La poudre de Shikakaï comme alternative au shampoing

La poudre de Reetha est naturelle et idéale pour laver vos cheveux en douceur. Issue des écorces des fruits du Sapindus mukorossi, elle est spécialement recommandée pour les cheveux à tendance grasse. Elle produit une mousse onctueuse. Très riche en saponines végétales, elle est un incontournable dans la tradition ayurvédique pour nettoyer et embellir la chevelure. Cette poudre peut aussi être utilisée comme lessive (sous le nom de noix de Rhita ou noix de lavage).

Les poudres de plantes comme alternative au shampoing

La farine de pois-chiches est également devenue très tendance en tant qu’alternative au shampoing. Elle fait partie des secrets de beauté des indiennes, à la chevelure si brillante. Riche en saponines, elle s’utilise diluée avec de l’eau ou en shampoing sec.

LA farine de pois chiche en shampoing sec

Le savon d’Alep

Les complications telles que pellicules, desquamations, démangeaisons, s’expliquent souvent par un manque d’hydratation du cuir chevelu. Pour retrouver des cheveux sains, rien de mieux que de vous offrir 1 à 2 fois par semaine un shampoing au savon d’Alep, qui permettra d’assainir le cuir chevelu et de redonner force et vigueur à votre chevelure.

Attention toutefois si vous avez les cheveux secs à très secs, ce ne sera pas la meilleure alternative, par contre ce sera idéal pour les cheveux à tendance grasse. Le savon d’Alep a un Ph basique (7) qui entraîne l’ouverture des écailles du cheveu. Il faudra impérativement se rincer les cheveux avec un vinaigre de rinçage.

Le savon d'Alep comme alternative au shampoing

Comment l’utiliser ?

Faîtes mousser le savon entre vos mains et appliquez avec la pulpe des doigts sur vos cheveux. Massez et rincez abondamment.

Il est impératif d’utiliser une eau vinaigrée, afin de refermer les écailles des cheveux, en dernière eau de rinçage.

Les œufs

Les alternatives au shampoing

Disponible partout et facilement, l’œuf contient également des saponines, mais aussi des vitamines du groupe B (B1, B3, B12, acide folique et biotine), A, E et D, ainsi que des minéraux comme le sélénium, le zinc, le phosphore ou le fer.

Les cheveux secs n’utiliserons que le jaune, tandis que les cheveux gras pourront utiliser le jaune et le blanc. 

C’est un shampoing très doux qui adoucit, lustre, épaissit et assouplit les cheveux. Il facilite également le démêlage. 

Pendant le shampoing, on a plus l’impression de se salir les cheveux que de les laver. Au rinçage, on se demande si on a bien fait d’utiliser un œuf pour se laver les cheveux. Mais au séchage, on s’aperçoit que nos cheveux sont réellement propres, doux et légers, brillants et bien hydratés.

Comment procéder ?

Appliquez l’œuf sur cheveux humides, comme si c’était votre shampoing habituel. Répartissez bien sur toute la tête en massant doucement, et laissez agir pendant une bonne minute.

Rincez vos cheveux à l’eau tiède ou fraîche, car avec l’eau chaude l’œuf cuit très vite, et l’omelette n’est pas facile à rincer…

Et vous, quelles sont vos alternatives au shampoing ?

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