Les secrets de l’Argile : ses bienfaits pour la peau et le corps

Depuis des millénaires, l’argile occupe une place privilégiée dans l’arsenal des remèdes naturels, tant en usage interne qu’externe.
Verte, rose, blanche… Autant de couleurs pour une myriade de bienfaits.
Que vous soyez adepte de ses propriétés purifiantes pour la peau, ou que vous cherchiez à profiter de ses vertus détoxifiantes en interne, l’argile reste une alliée précieuse.
Dans cet article, découvrez les bienfaits de l’argile, comment cette ressource minérale participe à la beauté de la peau et soutient le bien-être général.

Pourquoi l’argile est-elle une alliée pour la peau ?

L’argile est une ressource minérale formée par la décomposition de roches volcaniques ou sédimentaires. Incontournable des soins de la peau, l’argile se retrouve aujourd’hui dans beaucoup de rituels beauté pour chouchouter son visage grâce à ses nombreux bienfaits.
La plus connue de toutes ? L’argile verte. Pourtant elle se décline en une variété de couleurs, chacune offrant des propriétés uniques.

Argile verte, blanche, rose… Laquelle choisir ?

Sa couleur varie en fonction des minéraux présents dans le sol où elle se forme.
Par exemple, l’argile verte contient du fer, du magnésium et du calcium, tandis que l’argile rose est le résultat d’un mélange d’argile rouge et blanche. L’argile blanche est riche en silice et en alumine, ce qui lui donne sa couleur blanche. Chaque type d’argile à ses propres bienfaits :

🟢Argile verte : la détoxifiante
L’argile verte est réputée pour son action anti-inflammatoire, détoxifiante et purifiante.
Pour quel type de peau ? Elle est idéale pour les peaux grasses et à tendance acnéique, car elle absorbe l’excès de sébum et nettoie en profondeur les pores de la peau.

🌸Argile rose : La nourrissante
Riche en minéraux, elle possède des propriétés nourrissantes et apaisantes. Elle contribue à calmer les rougeurs et à adoucir la peau, la laissant douce et éclatante.
Pour quel type de peau ? L’argile rose est parfaite pour les peaux sensibles.

Argile blanche : La délicate
L’argile blanche, également appelée kaolin, est connue pour sa pureté et sa douceur. Elle aide à purifier la peau tout en respectant l’équilibre cutané.
Pour quel type de peau ? Elle convient aux peaux sensibles et délicates.

🔴Argile rouge : La régénérante
L’argile rouge est riche en oxydes de fer, ce qui lui donne sa couleur caractéristique.
Elle stimule la circulation sanguine et favorise le renouvellement cellulaire, aidant ainsi à revitaliser la peau et à lui redonner éclat et fermeté.
Pour quel type de peau ? Parfaite pour les peaux matures. 

Psst : Il existe encore bien des couleurs ! Jaune, violette, bleue… Ces argiles, bien que moins populaires, ont également des bienfaits et prennent soin de notre peau.

Comment utiliser l’argile sur sa peau ?

Masque visage : C’est l’utilisation la plus commune et la plus efficace pour prendre soin de sa peau.

  • Mélangez simplement l’argile en poudre avec de l’eau ou de l’eau florale jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  • Appliquez la pâte sur le visage en évitant le contour des yeux et des lèvres.
  • Laissez agir pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez abondamment à l’eau tiède.

Et voilà le travail ! La peau est éclatante et le teint frais et lumineux !

☝🏼️Bon à savoir : Ne laissez pas sécher l’argile sur votre visage.
Cette fausse croyance ne fera qu’accentuer le dessèchement de la peau (et puis franchement, la sensation de tiraillement est tellement désagréable non ?). L’argile est active uniquement lorsqu’elle est humide.
Utilisez un brumisateur ou une eau florale pour humecter les parties qui commencent à sécher.

Gommage : Il est également possible d’exfolier la peau tout en douceur avec un mélange d’argile, d’eau florale (rose, camomille, fleur d’oranger…) et d’huile végétale (argan, noyau d’abricot, avocat…) pour retrouver une peau lisse et purifiée.

Les autres utilisations de l’argile en externe

Les bienfaits de l’argile en externe ne s’arrêtent pas là. L’argile offre une multitude d’options pour prendre soin de nous de différentes façons !

Cataplasme d’argile : Une foulure de la cheville, une contracture musculaire ou une grosse piqure d’insecte enflammée… Vite un cataplasme d’argile verte !
Les cataplasmes d’argile, sont une solution naturelle pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et certaines affections cutanées : action anti-inflammatoire, reminéralisante et antalgique.
Pour réaliser un cataplasme, vous avez le choix : pâte d’argile maison, tube ou bandes d’argile prêtes à l’emploi.

Les cheveux aussi ont le droit à leur masque d’argile ! En l’utilisant en soin capillaire, elle permet de purifier le cuir chevelu, d’équilibrer la production de sébum et d’apporter brillance et douceur aux cheveux. 

Bain détente : prendre un bain chaud en ajoutant quelques cuillères d’argile en poudre permettra d’apaiser et de calmer les peaux en souffrances : psoriasis, eczéma ou urticaire n’ont qu’a bien se tenir.

Les Bienfaits de l’argile en interne

L’argile ne se limite pas une utilisation externe, elle peut également être utilisée en interne pour bénéficier de ses propriétés bienfaisantes. Dans ce cas, les deux argiles à privilégier sont l’argile verte et l’argile blanche.

Les bienfaits de l’argile verte en interne

L’argile verte est reconnue pour ses bienfaits détoxifiants. En usage interne, elle aide à purifier l’organisme en absorbant les toxines et les impuretés et permet d’apporter des minéraux essentiels.
De plus, elle contribue à réguler le transit intestinal en favorisant une meilleure digestion.

Pour qui ? En cas d’intoxication alimentaire, pour les personnes souffrant de désordres digestifs ou en dans le cadre d’une détox par exemple.

Les bienfaits de l’argile blanche en interne

L’argile blanche possède des propriétés antiacides qui aident à neutraliser l’excès d’acidité de l’estomac.
Elle est également réputée pour former une barrière protectrice sur les parois gastro-intestinales, aidant ainsi à apaiser les irritations dues au RGO.

Pour qui ? Pour les personnes souffrant de reflux gastriques ou de brûlures d’estomac.

Comment faire une cure d’argile verte ?

La cure d’argile se fait généralement sur 3 semaines et aide à nettoyer l’organisme.
Souvent, elle sera pratiquée par les personnes souhaitant faire une détox et assainir les intestins.

1. Le soir, versez une cuillère à café d’argile dans un verre d’eau (choisissez une eau peu minéralisée).
2. Laissez reposer toute la nuit afin que l’argile se dépose au fond du verre.
3. Le matin suivant, à jeun :

– Semaines 1 et 2 → Buvez uniquement l’eau au-dessus de l’argile sans remuer le verre. On appelle cela l’eau d’argile. Cette approche progressive permet à votre corps de s’adapter en douceur à l’argile, vous permettant de profiter des effets revitalisants sans risque de constipation.

– Semaine 3 →Mélangez toute l’argile à l’eau (pour former un “lait d’argile”) et buvez le mélange en une fois.
En cas d’inconfort digestif, restez sur l’eau d’argile uniquement.

Comment utiliser l’argile blanche en interne ? 

L’argile blanche est connues pour ses bienfaits pour les personnes souffrant régulièrement de brûlures d’estomac, il est également possible de réaliser une cure d’argile blanche sur une période 15 à 20 jours.
En cas de crise, nous vous conseillons de boire un petit verre d’eau contenant de l’argile blanche après chaque repas durant quelques jours. Un vrai pansement gastrique ! 🩹

Les précautions à prendre avec l’argile :


⚠️En cas d’utilisation interne : prendre l’argile à distance des médicaments en respectant un délai d’au moins deux heures. 

⚠️ Choisir une argile de qualité. Si elle provient de zones polluées ou contaminées, elle peut absorber des métaux lourds ou des substances toxiques, et donc être néfaste à notre santé.

❌ L’utilisation de l’argile en interne est déconseillée pour les femmes enceintes, enfants en bas âge, si vous souffrez de constipation, de hernie ou en cas d’insuffisance rénale.

⚠️Consultez un professionnel de santé avant d’utiliser l’argile en interne si vous suivez un traitement médical ou en cas de problèmes de santé connus.

Maintenant que l’argile n’a plus aucun secret pour vous, il ne vous reste plus qu’à l’essayer ! 😉
Alors, quelle couleur choisissez-vous ?

Eloïse Dubois Gaché

Lisez également :
Argile : pourquoi et comment l’utiliser ? – Greenweez magazine

1 Commentaire

  • Merci pour ce bel article ! Pour avoir testé les cures et pour faire des masques régulièrement, c’est vrai que c’est un allié naturel abordable aux nombreux bienfaits 😊

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