Dans la quête d’une alimentation équilibrée, on parle souvent de vitamines, de minéraux, et de fibres, mais les acides gras essentiels passent souvent sous le radar. Pourtant, ils jouent un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de notre organisme, allant de la santé cérébrale à la protection de notre cœur.
Mais où les trouve-t-on, ces précieux acides gras ? Inutile de chercher bien loin : les huiles végétales sont votre allié numéro un. Quintesens, spécialiste des huiles alimentaires de qualité, propose des huiles spécialement conçues pour vous apporter ces trésors nutritionnels à chaque étape de la vie. Parce qu’après tout, qui a dit que bien manger devait être compliqué ?
Comprendre les acides gras essentiels et leurs bienfaits
Qu’est-ce qu’un acide gras essentiel ?
Les acides gras essentiels sont des acides gras qui possèdent plusieurs liaisons doubles dans leur structure chimique. Contrairement à d’autres types de graisses, ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme humain. Ils doivent impérativement être consommés via notre alimentation pour assurer diverses fonctions vitales. Les huiles végétales sont les pourvoyeuses principales de ces acides gras. Elles contiennent généralement plus de de 99% de lipides et sont pauvres en cholestérol, voire n’en contiennent pas du tout.
Il existe 3 grandes familles d’acides gras : saturés, polyinsaturés et monoinsaturés.
- Les acides gras saturés se retrouvent principalement dans le beurre, la viande et les produits laitiers.
- Les acides gras monoinsaturés, tels que l’oméga-9, peuvent aider à prévenir certains cancers et protéger des accidents cardiovasculaires.
- Les acides gras polyinsaturés, parmi lesquels on retrouve les fameux oméga-3 et oméga-6, sont les véritables acides gras dits “essentiels”. Cependant, notre alimentation est souvent carencée en oméga-3, d’où l’importance de les intégrer régulièrement dans notre régime alimentaire via des huiles végétales adaptées.
Ces acides gras, qu’ils soient saturés, polyinsaturés ou monoinsaturés, sont essentiels à notre bien-être, mais il est crucial d’adapter leur consommation en conséquence.
Bénéfices des acides gras essentiels pour une alimentation saine
Véritables super-héros pour notre corps, les oméga-3, oméga-6, et oméga-9, jouent un rôle crucial dans notre bien-être. Pas besoin de cape, ils se faufilent dans nos cellules et font le travail en silence, mais leur impact est monumental.
Les oméga-3 protègent notre cœur, notre cerveau et nos os. Anti-inflammatoires, ils réduisent les risques de maladies cardiovasculaires, améliorent le bon cholestérol et renforcent les os.
Bien qu’ils soient pro-inflammatoires, les oméga-6 sont nécessaires pour la santé des os, la croissance des cheveux et la régulation du métabolisme.
Les oméga-9 préviennent le diabète de type 2 et aident à réguler la glycémie.
L’équilibre entre ces oméga est crucial pour maximiser les bienfaits sur notre bien-être.
Quintesens : des huiles végétales adaptées pour chaque étape de la vie
Présentation de la marque Quintesens
Fondée en 2007, Quintesens est née d’une prise de conscience : celle de l’importance de la qualité de notre alimentation, notamment en ce qui concerne les matières grasses pour les enfants et bébés. La marque s’est donnée pour mission de permettre à chacun de faire le meilleur choix possible pour son bien-être et celui de sa famille, sans avoir à sacrifier le goût et la provenance des produits.
Quintesens refuse de choisir entre le bon, le bio, le Français ou le sain. La marque s’engage à offrir des produits qui allient saveur et nutrition, tout en respectant les valeurs environnementales. Quintesens réinvente les grands classiques de notre alimentation, comme le ketchup et la mayonnaise, souvent trop salés, sucrés, gras, et ultra-transformés.
Les huiles Quintesens : des mélanges uniques pour chaque besoin
Chez Quintesens, chaque huile a été soigneusement formulée pour répondre aux besoins spécifiques de chaque étape de la vie, de la grossesse à l’âge adulte, tout en offrant un apport équilibré en nutriments essentiels comme les oméga-3, oméga-6, oméga-9 et la vitamine E.
Huile future maman
Pour les futures mamans, Quintesens propose une huile spéciale qui prend soin à la fois de bébé et de maman. Pendant la grossesse, les acides gras sont indispensables au bon développement du cerveau et du système nerveux de l’enfant. Cette huile 100% BIO, un mélange savant d’huile de colza vierge, d’huile de tournesol oléique, d’huile d’olive vierge extra, d’huile de lin vierge et d’huile de bourrache vierge , garantit l’apport de tous les acides gras essentiels nécessaires et notamment en DHA sans puiser dans le capital santé de maman.
Huile bébé
Saviez-vous qu’à 12 mois, 99% des bébés sont carencés en oméga-3 et DHA ? C’est là qu’intervient l’huile Quintesens Bébé. Premier produit de la gamme, elle est conçue pour accompagner la diversification alimentaire en douceur tout en contribuant au bon développement du cerveau et de la rétine des tout-petits. Composée d’huile de colza vierge bio, d’huile de tournesol oléique bio, d’huile de tournesol bio, et d’huile de lin vierge bio et d’huile végétale marine ou huile extraite de la microalgue schizochytrium, son mélange d’acides gras essentiels, de DHA et de vitamine E en fait une source d’énergie incontournable dès les premières cuillères.
Huile enfant
Parce que grandir c’est du sérieux, l’huile Quintesens Enfant a été concoctée par des nutritionnistes pour accompagner les enfants tout au long de leur croissance. Son association d’huile de colza vierge bio, d’huile de tournesol oléique bio, d’huile de lin vierge bio, et d’huile d’olive vierge bio et d’huile végétale marine ou huile extraite de la microalgue schizochytrium, assure un équilibre nutritionnel optimal, tout en respectant les recommandations pédiatriques. Avec sa saveur douce, elle passe sans souci dans les plats du quotidien tout en renforçant la “force vitale” de nos petits gourmets.
Huile adulte
Même en grandissant, nos besoins nutritionnels restent importants, et l’huile Quintesens Adulte est là pour veiller à un bon équilibre. Composée d’huile d’olive vierge extra bio, d’huile de colza vierge bio, d’huile de tournesol oléique bio et d’huile de lin vierge bio, elle aide à combler les carences tout en maintenant forme et vitalité. Grâce à elle, manger sainement et de manière équilibrée devient facile, sans jamais faire de compromis sur le plaisir des saveurs.
Huile anti-âge
Pour celles et ceux qui veulent prendre soin de leur cœur, préserver leur mémoire et réguler leur cholestérol, l’huile Quintesens Anti-âge est un véritable atout. Composée d’huile de tournesol oléique bio, d’huile d’olive vierge extra bio, d’huile de lin vierge bio, d’huile de pépins de courge bio, et d’huile de de bourrache bio et d’huile végétale marine ou huile extraite de la microalgue schizochytriumo, ce mélange unique contribue à soutenir le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et cérébral. Avec elle, le passage du temps rime avec énergie et bien-être, sans concessions.
Pourquoi choisir les huiles Quintesens pour une alimentation saine ?
Quintesens s’engage sur plusieurs fronts pour garantir des produits de qualité, respectueux de l’environnement et savoureux.
- Engagement qualité : des huiles purifiées et savoureuses
La marque propose des huiles bio de haute qualité, pressées à froid pour préserver leurs nutriments. Sans additifs ni conservateurs, elles vont au-delà des normes bio, garantissant des produits 100% naturels.
- Engagement écologique : durabilité et respect des terroirs
Quintesens privilégie les circuits courts et garantit une traçabilité complète de ses matières premières, principalement issues de terroirs français. Tous leurs produits sont labellisés AB, avec un cahier des charges strict.
- Engagement pour le goût : allier plaisir et santé
La marque collabore avec des chefs pour créer des huiles gourmandes aux saveurs authentiques, sans compromis sur la qualité.
- Engagement nutritionnel : l’expertise au service de votre bien-être
Formulées par des experts, ces huiles répondent aux besoins spécifiques de chaque étape de la vie, en apportant les acides gras essentiels nécessaires à une alimentation équilibrée.
Pour résumer, les acides gras essentiels sont indispensables pour le cœur, le cerveau et le bien-être global. Pour en profiter, il est essentiel de choisir des huiles de qualité, comme celles de Quintesens, qui allient nutrition et plaisir.
Carla Da Silva
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