Pâtes Demi-Complètes

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Les pâtes bises, ou semi/demi-complètes sont un excellent compromis entre les bienfaits nutrititifs, mais des fois durent à digérer et la gourmandise que représentent les produits à base de céréales rafinées (blanches) qui n'apportent pas beaucoup de vitamines, de protéines, de minéraux ni de fibres. Une céréale bise apporte ces nutriments tout en étant plus facile à digérer qu'une céréale complète. Une fois le corps habitué aux céréales plus complètes, celles-ci sont plus faciles à digérer!

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