Mon petit déjeuner équilibré : astuces et idées
Le petit déjeuner est un repas, un vrai ! Il fait partie de nos trois repas principaux et participe pleinement à l’équilibre alimentaire. Vous êtes à jeun depuis la veille au soir ? Il est donc temps de recharger les batteries, même si ce n’est pas toujours simple d’équilibrer son petit-déjeuner, notamment avec vos contraintes quotidiennes.
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Petit déjeuner (page 11)

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