Céréales grains de quinoa Bio - Boîte de 500 grammes.
Graine de la famille de Chénopodiacées (comme les épinards) assimilée à une céréale de part sa composition nutritionnelle. Source de fer et de magnésium, le quinoa offre une haute teneur en protéines très bien équilibrées et il est naturellement sans gluten.
Les + produit :
. Quinoa biologique
. Naturellement sans gluten
Caractéristiques :
Ingrédients : Quinoa Réal*
* Ingrédient issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes :
. Valeur énergétique : 1499 kJ soit 354 kcal
. Protéines : 12.5 g
. Glucides : 63.7 g
. Lipides : 5.5 g
Caractéristiques :
Poids net : 500 grammes
Origine : Bolivie
Certification Ecocert F-32600
Conseils d'utilisation :
Rincer et cuire 1 volume de quinoa dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 10 à 15 minutes puis saler. Se consomme chaud ou froid en salade, salé ou sucré. Prévoir un verre de quinoa (150 g) pour 2 personnes en plat principal
Le Nutri-score vous permet de repérer en un coup d’œil la qualité nutritionnelle du produit. Vous pouvez ainsi identifier les produits à privilégier et ceux qui sont à consommer occasionnellement ou en petites quantités.
Pour classer chaque produit, des équipes de recherches ont mis au point un score qui prend en compte, pour 100 grammes de produit, la teneur :
- en nutriments et aliments à favoriser : fibres, protéines, fruits et légumes
- en nutriments à limiter : énergie, acides gras saturés, sucres, sel
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