Vous pouvez prendre 2 à 4 de ces capsules d'oméga 3 par jour. Il est conseillé de les prendre au moment des repas afin de favoriser leur absorption. Nous tenons à rappeler quil sagit là de compléments alimentaires et quils ne doivent donc pas remplacer un régime sain et équilibré accompagné d'exercices physiques. Il est préférable de les conserver au frais et de les garder à l'abri du soleil et hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Si vous avez une maladie chronique ou des antécédents médicaux, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin avant de comencer un programme.