Prendre 4 à 6 gélules par jour, de préférence au moment d'un repas et avec un verre d'eau.

La glucosamine sulfate et la chondroïtine sulfate sont des micronutriments naturellement présents dans le cartilage. Ces composés produits par lorganisme contribuent à lhydratation et lélasticité du cartilage.
Entre les cellules et les fibres de collagène, on trouve la substance fondamentale. Celle-ci est composée de mucopolysaccharides (glycoprotéines) qui retiennent l'eau, dont la glucosamine et la chondroïtine. Le collagène et l'acide hyaluronique forment un réseau de mailles permettant de soutenir les protéoglycanes, de véritables éponges s'imprégnant du liquide synovial pour assurer l'élasticité et résilience aux articulations. Les chondrocytes, quant à eux, sont des cellules spécialisées qui assurent en permanence le renouvellement du cartilage pour lutter contre son vieillissement.