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Livre "Manuel Pratique de Méditation - Techniques avancées"
Description produit
Référence :1ECCE0040
L'auteur Selim Aïssel qui enseigne sans relâche depuis près de trente ans et qui a fondé plusieurs écoles de méditation de par le monde est devenu de par son expérience la référence sur la pratique et l'enseignement de la méditation.
La pratique de la méditation permet un retour au calme intérieur, de se connaître objectivement et surtout d'entrer en contact avec sa propre dimension spirituelle.
Si méditer semble facile, l'acquisition de la faculté d'attention et de l'état d'esprit juste nécessite patience, persévérance et humilité.
Ce livre explique, à partir de l'expérience de méditants, les difficultés rencontrées et les moyens de les dépasser.
Le rappel de la technique de base du rappel de soi qui consiste à être présent à soi-même et simultanément au monde environnant ouvre la voie de la conscience élargie et de la résonance avec l'Esprit en soi.
Cette pratique ancestrale est une réelle source de plénitude.
Pour saisir la valeur de la méditation, il faut la pratiquer et la transformer en véritable expérience personnelle qui ne peut pas se dire ou s'écrire, mais se vivre. Elle peut être pratiquée par chacun et en dehors de toute croyance : elle est universelle. Elle permet de percevoir le sens de sa vie, non seulement avec l'intellect, mais aussi avec le cœur.
Extraits des thèmes abordés :
Le but de la méditation
La méditation Zen : la posture et la respiration
La récitation des stances et des mantras : mobiliser son attention par la récitation
Le son primordial : l'écoute d'un son tout à fait inhabituel, le chant de Dieu
La petite circulation céleste : concentration de l'attention, et respiration spécifique
Le silence du corps : la méditation des 3 sens
La méditation des rayons lumineux : le texte qui l'accompagne ; les 5 points d'ancrage ; les différents types de sagesse
À propos de la méditation : présence à soi ; l'acceptation de ce qu'on est ; qui en moi, cherche ? ; ramener l'esprit en soi
La méditation et les énergies : la conscience comme source d'énergie et l'amour comme énergie unifiante
Les expériences suprasensibles : extase et enstase
La méditation et le temps : le temps est une substance
La vie après la mort : fabriquer son 2e corps ; la conscience multiplie les effets
Lexique étoffé
Caractéristiques
Dans la suite du Tome 1, où vous avez acquis une certaine connaissance et expérimenté la méditation, ce 2e manuel approfondit la pratique et vous fera découvrir des aspects inédits et de nouvelles techniques. Il s'agit d'un guide précis et clair destiné à tout pratiquant sincère et authentique dans sa démarche.
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