Méditasoins - Livre de Tu-Anh Tran, un livre inspirant, idéal pour les parents, éducateurs et enseignants qui souhaitent initier leurs enfants à la méditation. 160 pages. 

Découvrez Méditasoins de Thierry Souccar Editions ! 

Ce livre a été écrit par Tu-Anh Tran, pédiatre, spécialiste des maladies inflammatoires et rhumatologiques de l'enfant, chef de service de pédiatrie au CHU de Nîmes et professeur à la faculté de médecine de Montpellier-Nîmes. Il est responsable du diplôme universitaire "Méditation et santé". 

Dans cette ouvrage, il explique que la méditation est un moyen simple, naturel et puissant pour soulager ou guérir certains maux chez l'enfants tels que les maladies chroniques, l'anxiété, les phobies, les difficultés scolaires, les troubles du sommeil, l'hyperactivité... . 

Il explique comment apprendre la méditation aux enfants et quels outils mettre en place pour y parvenir. Une version audio téléchargeable avec 10 méditations est disponible pour faciliter l'apprentissage. Il présente aussi différentes façon de méditer pour pouvoir le faire à tout moment.

Grâce à la méditation, il montre des résultats spéctaculaires : diminution des douleurs, régression des symptômes, meilleur contrôle des émotions, plus grande confiance... .