Propriétés du Millet Pelé Bio Le millet pelé biologique d'El Granero Integral contient du silicium , un minéral aux bienfaits pour la peau, les cheveux, les ongles et les dents, et est naturellement sans gluten. De plus, ce produit est riche en protéines et minéraux (phosphore, fer, magnésium et calcium), ce qui le rend idéal pour les sportifs. Comment faire cuire le millet pelé biologique? Le mil bio pelé doit être cuit . Normalement, une recette de base serait ½ tasse de millet (100 g), ½ tasse d'eau (375 ml) et accompagnée d'une sauce comme le soja ou le sel.ES-ECO-002-CM