Valeriana de Sotya est un complément alimentaire qui a une action sédative, anxiolytique, antispasmodique, hypnotique et relaxante. De la plante de valériane, la racine est utilisée. Grâce à l'action conjointe de tous ses composés, il est utilisé depuis l'Antiquité pour calmer les nerfs, les tachicardies, les insomnies et les migraines. Il agit comme un sédatif du système nerveux central, un anticonvulsivant et un inducteur du sommeil. L'extrait alcoolisé agit également contre les douleurs d'estomac. Il est recommandé en cas d'excitabilité, d'insomnie, de tics nerveux ou de convulsions, de maux de tête, de névralgie, de neurasthénie, d'épilepsie, de symptômes prémenstruels, de spasmes intestinaux et utérins et de ménopause. La dose est très variable, en fonction de l'affection à traiter. Pour les cas d'insomnie, 2-3 perles ou capsules sont recommandées avant le coucher. Extrait liquide 10-15 gouttes. En cas de nervosité et d'hyperactivité, cette dose peut être augmentée jusqu'à quatre fois au cours de la journée. Ne pas administrer pendant de longues périodes sans pause. Ne pas administrer pendant la grossesse ou l'allaitement. Il peut interagir avec les barbituriques, les benzodiazépines, les antihistaminiques et l'alcool. En cas de gêne gastrique, réduisez la dose. Une quantité excessive peut provoquer de la nervosité et de l'insomnie.