Préparation pour falafels aux carottes et lentilles corail 150g

Référence :2LEGU0002

Date limite de consommation :31/03/2024

Préparation pour falafels orange à base de carottes et lentilles corail. Certifiée bio et compatible régime vegan. Tous les bienfaits des légumes et des légumineuses en un plat gourmand et sain à la fois. Cuisson 10 à 15 minutes. Poids net : 150g (+/- 15 falafels).

Les Léguminées s'est donné comme objectif de vous réconcilier avec les légumes en les rendant plus gourmands et plus ludiques !

Alors laissez-vous tenter par leurs Legumi'Ball : une préparation à base de carottes et de lentilles corail, pour réaliser de jolis falafels orange qui sortent de l'ordinaire !

Et pour que vous profitiez au maximum des bienfaits des légumes et légumineuses, Les Léguminés sélectionne des ingrédients 100% bio, le plus souvent origine France, qu'elle sèche à basse température pour préserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments naturels !

Parfaits pour agrémenter salades et bowls, mais aussi pour un apéro healthy entre amis !

AB
AB
Agriculture Biologique
Agriculture Biologique
Fabrication France
Fabrication France
Sans huile de palme
Sans huile de palme

1. Verser l’intégralité du sachet dans un saladier.
2. Ajouter progressivement 150ml d’eau chaude.
3. Mélanger jusqu’à absorption complète.
4. Avec les mains légèrement humides, former une quinzaine de Légumi’balls (de 2 à 3cm de diamètre). 
5. Faire cuire les balls dans une poêle huilée bien chaude 10 à 15 minutes en les retournant régulièrement. Pour un résultat plus moelleux, couvrir à mi-cuisson.

Ingrédients : Légumes et légumineuses 52% (farine de pois chiche*, pois chiches concassés*, carotte déshydratée*), couscous blanc* (semoule de BLÉ dur blanc*, eau), chapelure blanche* (farine de BLÉ, levure, sel), noix de coco râpée*, graines de SÉSAME complètes*, sel marin, oignon*, curry* (MOUTARDE*, coriandre*, curcuma*, fenugrec*, oignon*, farine de riz*, sel de mer, sucre de canne*, ail*, gingembre*, carvi*, piment*), feuille de coriandre*, ail*, poivre blanc*.

* ingrédients issus de l'agriculture biologique

Peut contenir des traces de fruits à coque

Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g) : 
Energie : 1358.8 kJ / 324.6 kcal
Matières grasses : 8.4 g
dont acides gras saturés : 3.8 g
Glucides : 52.8 g
dont sucres : 8.3 g
Fibres : 10.5 g
Protéines : 14.7 g
Sel : 2.0 g

Fer : 4.4 mg
Magnésium : 110.9 mg
Phosphore : 230.6 mg
Manganèse : 1.2 mg

Poids net : 150g

Origine : UE

Fabrication : France