Préparation pour pancakes carotte et pois chiches 180g
Référence :2LEGU0009
Date limite de consommation :31/03/2024
Préparation végétale pour pancakes salés ou sucrés aux carottes et aux pois chiches. Tous les bienfaits des légumes et des légumineuses en une recette saine et gourmande. Certifiée bio. Source de protéines végétales. Très faible teneur en gluten. Nécessiste l'ajout d'huile ou de beurre, d'oeufs et de lait. Poids net : 180g.
Les Léguminées s'est donné comme objectif de vous réconcilier avec les légumes en les rendant plus gourmands et plus ludiques !
Alors laissez-vous tenter par sa préparation pour pancakes: une préparation toute simple, à base de carottes et de pois chiches, à déguster version sucrée ou version salée ! Et pour que vous profitiez au maximum des bienfaits des légumes et légumineuses, Les Léguminés sélectionne des ingrédients 100% bio, le plus souvent origine France, qu'elle sèche à basse température pour préserver toutes leurs saveurs et leurs nutriments naturels !
1. Mélanger le Mix Pancakes avec le lait dans un saladier.
2. Ajouter les oeufs et le beurre fondu (ou l’huile). Fouetter.
3. Faire cuire dans une poêle bien chaude, 1 minute de chaque côté. Info visuelle : le bord doit être doré, et des petites bulles doivent se former.
4. C’est prêt !
Ingrédients : Poudres de légumes et légumineuses 54% (pois chiche* 26%, carotte déshydratée* 14%, pois germés*), farine de maïs*, fécule de maïs*, sucre blond de canne*, poudre à lever* (amidon de maïs*, bicarbonate de sodium, tartrate monopotassique), gomme de guar*, sel marin
* ingrédients issus de l'agriculture biologique
Peut contenir des traces de gluten, de fruits à coque et de sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
Energie : 1428.6 kJ / 341.2 kcal
Matières grasses : 2.5 g
dont acides gras saturés : 0.4 g
Glucides : 66.1 g
dont sucres : 15.2 g
Fibres : 10.1 g
Protéines : 12.3 g
Sel : 1.1 g
Calcium : 319.1 mg
Phosphore : 345 mg
Poids net : 180g
Origine : UE
Fabrication : France
