Psyllium Blond Ispaghul 300g

Référence :1NPAR0015

Le Psyllium Blond, appelé aussi plantain des Indes ou Ispaghul, est connu depuis des siècles pour ses formidables propriétés. Son tégument (l’enveloppe de la graine) est très riche en mucilages, fibres qui gonflent au contact de l’eau et se transforment en une masse douce et gélatineuse qui "balaie" les parois intestinales. Sachet de 300g. 

Découvrez le Psyllium Blond Ispaghul de Nature et Partage, appelé aussi plantain des Indes, un tégument naturellement riche en fibre qui contribue à faciliter le transit intestinal. Il contribue à la fonction intestinale et aide à contrôler les taux sanguins de cholestérol. Il aide également à réguler les selles.

Le psyllium est donc couramment utilisé pour combattre la constipation, en particulier lorsqu’elle est chronique, mais aussi en cas de diarrhée. N’étant pas assimilé par l’organisme, le psyllium n’a aucun effet irritant sur la muqueuse. Il peut donc être utilisé en cure prolongée. Pris avant un repas, le psyllium procure un léger effet de satiété et constitue un allié précieux dans le cadre d’une alimentation surveillée. 

Petite info + : 

Les mucilages sont des fibres végétales exceptionnellement efficaces aux propriétés épaississantes, adhésives et adoucissantes. Les mucilages du tégument de psyllium contiennent 70% de fibres solubles qui gonflent au contact de l’eau et se transforment en un gel visqueux, agissant un peu à la manière d’une éponge. 

. Commencer avec une cuillerée à café par jour, à mélanger dans un verre de liquide (eau, tisane, jus de fruit). 
. Boire immédiatement le mélange et boire, à nouveau, un grand verre d’eau.
. Le psyllium peut aussi s’incorporer à toute préparation suffisamment aqueuse : soupe, compote, purée. Si nécessaire, augmenter graduellement la dose par paliers de plusieurs jours. 
. Il appartient à chacun de trouver sa dose optimale, pouvant aller jusqu’à 3 ou 4 cuillères à soupe par jour (soit 30 g). 
. Il est recommandé de prendre le psyllium à distance des médicaments.

Ne pas utiliser dans les situations suivantes: sténose intestinale ou oesophagienne, anneau ou bypass gastrique, mégacôlon, fécalome, difficulté à avaler.
Il est recommandé de prendre le psyllium à distance des médicament
Tenir hors de portée des jeunes enfants qui pourraient l’avaler et s’étouffer.

Ingrédient : 100% poudre de tégument de psyllium blond naturel (Plantago ovata Forssk)

Origine : Inde - Cultivé au coeur d’une région agricole éloignée des grands centres urbains et industriels

Caractéristique physique : Poudre de tégument (enveloppe) de psyllium blond naturel sans additif et sans gluten

Conditionnement : sachet de 300g