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Psyllium blond tégument 150g
Description produit
Référence :1PRIM0519
Date de durabilité minimale :31/01/2026
Psyllium blond tégument. Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Contenance : 150g.
Le psyllium est une plante connue également sous le nom de plantain (Plantago Ovata) ou psyllium blond. Le psyllium est une herbacée annuelle qui donne de minuscules graines. Celles-ci sont recouvertes d’une enveloppe ou tégument qui est récupéré et valorisé.
Le psyllium est très riche en mucilage, une substance végétale constituée de fibres solubles qui gonflent au contact d’un liquide. Cette propriété favorise le transit intestinal et joue sur l’effet de satiété.
Conseils d’utilisation
De part sa nature, le psyllium épaissit au contact de l’eau. Pour obtenir une texture onctueuse et fluide, il est conseillé de diluer 1 cuillère à café de psyllium dans 200 ml de liquide ; l’équivalent d’un grand verre d’eau, de jus de fruits ou d’un bol de soupe. Il est recommandé aussi de bien répartir les prises sur la journée (2 à 3 fois par jour). Dans le cas de difficultés de transit plus importantes ou dans le cadre d’un régime, il est possible d’augmenter le nombre de prises dans la journée. Bien veiller à toujours consommer avec une quantité de liquide suffisante. Eviter une consistance trop épaissie, plus difficile à ingérer.
A conserver dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière.
Caractéristiques
Ingrédients : Téguments de psyllium blond*
* Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Valeur énergétique : 189 kcal / 760 kJ
Matières grasses : 0 g
dont acides gras saturés : 0 g
Glucides : 2,2 g
dont sucres : 0 g
Fibres : 88,2 g
Protéines : 1,0 g
Sel : 0,12 g
Contenance : 150g
Origine : Agriculture Inde
