Qu'est-ce que le Son d'avoine El Granero Integral ?
Le son d'avoine intégral est issu du broyage de la coque de lavoine.
Particulièrement riche en minéraux, vitamines, enzymes, protéines et graisses, il contient deux types de fibres, et notamment des fibres solubles reconnues pour leur effet laxatif. richesse en fibres solubles.
En effet, en se mélangeant avec les aliments mais en pouvant être absorbées par lorganisme, elles sont directement éliminées en emportant avec elles de nombreux glucides et lipides, graisses, sucres des aliments inutiles et des substances toxiques. Une fois absorbées, le son davoine gonfle dans lestomac et forme un gel qui favorise la sensation de satiété.
Cest donc un allié minceur naturel qui est indiqué dans le cadre dun régime équilibré.
Comment consommer le son davoine ?
Vous pouvez consommer le son davoine en le saupoudrant sur les salades ou en le mélangeant à vos laitages (fromage blanc, yaourt, lait).
Par ailleurs, il conserve ses propriétés une fois cuit, vous pouvez donc facilement lintégrer dans vos préparations pour galettes, crêpes, pâte à pain, pâte à pizza, porridges, pancakes,.. Nombreuses sont les recettes à base de son davoine !
La coque davoine étant en contact direct avec les produits tels que des pesticides, il est recommandé de toujours choisir le son davoine bio.Conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.