Le psyllium blond : recettes cuisine et beauté !
Le psyllium blond de son nom latin plantago ovata est originaire d’Inde. Il est plus riche en mucilages (sorte de gel libéré par la graine) que toutes les autres espèce de plantain, notamment le noir que l’on trouve aisément en France sur nos chemins.
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Psyllium blond - 2 utilisations