Les flocons d’avoine, un incontournable en cuisine

Optez pour de délicieux flocons d’avoine riches en fibres et en phosphore pour réaliser des recettes sucrées saines comme des gâteaux ou des gratins. Consommez-les au petit-déjeuner ou au goûter dans votre muesli et porridge. Les flocons d’avoine bio sont parfaits pour apporter de la consistance à vos plats tout en faisant le plein d’énergie. L’avoine en flocons est un aliment de base, source de glucide, de fibres et de protéines. Avec des fruits secs et du chocolat, c’est idéal pour donner du peps à du fromage blanc ou du yaourt. Aliment très complet, le flocon d’avoine remplace les céréales déjeuner pleines de sucres ajoutés. Sur Greenweez, vous trouverez des flocons et des céréales petit-déjeuner saines et gourmandes pour petits et grands.

Les bienfaits des flocons d’avoine

Les bienfaits santé des flocons d’avoine sont nombreux, notamment grâce au rôle du bêta-glucane. Il réduit le taux de cholestérol dans le sang pour réduire le risque de maladies cardio-vasculaires. L'absorption de bêta-glucanes grâce à une cuillère à soupe de flocons d’avoine permet de réduire la glycémie dans le sang après un repas. Ces flocons de céréales contiennent moins de gluten que le blé, ce qui permet aux personnes qui digèrent mal le gluten de se faire plaisir et de trouver des alternatives aux céréales classiques. Avoine et gluten font bon ménage ! Avec un peu de lait pour le petit-déjeuner ou toute autre recette à base d’avoine bio, faites-vous plaisir en variant les goûts avec l’avoine au chocolat ou l’avoine aux fruits secs. Avec les produits de notre épicerie bio sucrée, profitez de la livraison rapide à domicile.

L’avoine bio pour toutes vos recettes

L’avoine bio est riche en fibres et loin d’être fade en goût. Les flocons d’avoine se déclinent sous de multiples recettes : vous pouvez réaliser une bouillie de flocons d’avoine (porridge) avec des fruits et des graines, mixer le tout pour obtenir de la farine d’avoine ou encore cuisiner de délicieux pancakes. Les recettes de flocons d’avoine chaudes ou froides ne manquent pas et plairont à toute votre famille. Quelques cuillères à soupe dans votre recette salée ou sucrée permettent d’épaissir vos préparations, sans compter que c’est un produit vegan. Laissez-vous inspirer et faites preuve de créativité !