Le fruit sec à coque, collation saine et protéinée

Vous aimez les fruits secs ? C’est la collation parfaite pour le goûter ou pour organiser des apéritifs entre amis. Le fruit sec à coque, c’est l’allié des moments conviviaux et chaleureux. Nature, salés, aromatisés, mélangés : les fruits à coques se déclinent pour tous les goûts. Sur Greenweez, vous trouverez une large sélection de fruits séchés et de fruits secs. Profitez des valeurs nutritionnelles de ces oléagineux bourrés de vitamines et de minéraux. Noix de coco, noix de cajou, noix de macadamia, noix de pécan, noix du Brésil, cerneaux de noix, pistache : chaque fruit sec à coque est un véritable moment de plaisir ! Notre boutique en ligne met en avant le commerce écoresponsable pour une alimentation plus durable.

Les bienfaits du fruit sec à coque

Plus sains que des bonbons ou des gâteaux, les graines et fruits secs à coque apportent de multiples bienfaits pour l’organisme. Noisette, amande, noix : ce sont des fruits riches en macronutriments et en protéines végétales de haute qualité. Ils contribuent à diminuer le mauvais cholestérol grâce à une teneur en micronutriments comme le magnésium, le phosphore, le sélénium ou le calcium. On préfère les manger nature et garder les versions grillées et salées pour les exceptions. Le fruit sec à coque est riche en fibres, en vitamine B et vitamine E. Source d’antioxydant, il limite l’oxydation des graisses et ralentit le vieillissement cellulaire. En plus d’être savoureux, c’est un allié santé ! Sur Greenweez, tous nos fruits secs et fruits séchés sont bio.

Des fruits secs et des fruits séchés bio

Amandes, noix de cajou, noix du Brésil, pistache : le plus difficile sera de choisir. Le fruit sec à coque bio en vrac ou en sachet est un indispensable de votre liste de courses. Sur toutes nos fiches, vous retrouverez les détails des valeurs nutritionnelles de chaque oléagineux. Toutes les marques que nous référençons privilégient des méthodes de culture et de déshydratation respectueuses de l’aliment pour préserver son goût et ses nutriments. Les fruits secs bio sont des essentiels de tout apéro. Pas besoin de cuisiner, et vous régaler tout le monde ! Ils permettent également de se constituer un petit-déjeuner sain, avec un peu de fromage blanc et un fruit par exemple.