Graines de lin (25)
Greenweez
Graines de lin brun bio 2,5kg
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Greenweez
Graines de lin brun Bio 500g
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Graines de lin doré bio 500g
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Graines de lin doré bio 2,5kg
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Markal
Graines de lin brun 3kg
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Graine de lin brun France 250g
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Markal
Graines de lin doré 500g
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Markal
Graines de lin brun 500g
5,22€ / kg
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Markal
Graines de lin doré 250g
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Markal
Graines de lin doré 3kg
5,30€ / kg
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Priméal
Graine de lin doré 500g
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Priméal
Graine de lin doré France 250g
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Celnat
Graines de lin brun Bio 3kg
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amoseeds
Graines de Lin Brun Bio 1kg
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expédié par Amoseeds
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NaturGreen
Graines de lin doré 500g bio
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Linwoods
Graines de lin moulues 425g
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NaturGreen
Graines de lin doré 250g bio
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NaturGreen
Graines de lin doré moulues 225g bio
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NaturGreen
Graines de lin brun moulues 225g bio
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Linwoods
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Priméal
Graines de Lin Doré 250 g
12,72€ / kg
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Planète au Naturel
Graines de Lin Brun Bio - 1 kg
expédié par Nature et Plantes
6,90€
Planète au Naturel
Graines de Lin Brun Bio - 500 g
expédié par Nature et Plantes
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Victime de son succès !
Priméal
Graine de lin brun 500g
6,00€ / kg
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Victime de son succès !
Celnat
Graines de lin brun Bio 250g
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Les graines de lin, un allié santé
Parmi les principales graines oléagineuses, on retrouve les graines de lin bio. Ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin dans vos recettes sucrées et salées pour faire le plein de nutriments. Sous forme d’huile de lin ou de graines entières, le lin présente un réel intérêt gustatif. Les graines de lin brunes ou dorées sont riches en fibres, en protéines végétales, en vitamines, en minéraux et en acides gras essentiels. La consommation de graines de lin abaisse le taux de cholestérol et prend soin de votre cœur. Le lin bio possède de nombreuses vertus antioxydantes et anti-inflammatoires, avec un effet laxatif pour lutter contre les troubles intestinaux. Choisissez une huile de graines issues de l’agriculture biologique pour préserver leurs propriétés nutritives, le tout au meilleur prix sur notre épicerie bio.
Les bienfaits des graines de lin
Les graines de lin ont de nombreux bienfaits santé. Leur composition nutritionnelle est très intéressante. Consommer des graines de lin entières ou moulues régule la digestion : la graine renferme des fibres solubles qui gonflent au contact de l’eau pour un effet rassasiant, et des fibres insolubles qui impactent positivement le transit. Le lin en graines favorise aussi un ventre plat, anti-ballonnements. Comme les graines de chia, la graine de lin peut aider à perdre du poids dans un régime équilibré. Les graines de lin sont aussi riches en lignanes, ce qui diminue le risque de cancer du sein. Grâce à sa teneur en phytostérols antioxydants, le lin fait baisser le mauvais cholestérol et la pression artérielle. La présence d’oméga-3 réduit les risques cardiovasculaires et favorise le renouvellement cellulaire.
Des graines pour vos recettes salées et sucrées
En plus de leur effets bénéfiques pour la santé, les graines de céréales contiennent de l’acide alpha linolénique, qui font partie des acides oméga-3. Agrémentez de cuillères à soupe de graines de lin moulues ou entières tous vos aliments : pains maison, pâtes à tarte, yaourts, gâteaux, biscuits, etc. La graine de lin bio peut-être broyée grossièrement, concassée ou réduite en poudre. Saupoudrez vos salades et vos tartines. Pour choisir entre le lin brun ou doré, sachez que les graines de lin doré bio possèdent un goût plus doux et délicat, avec une plus faible teneur en fibres.