Légumineuses (104)

  1. Greenweez

    Soja mungo vert bio 500g

    5,76€ / kg

    Soja mungo vert bio 500g

    2,88€

    prix engagé

    5(11)

    Top vente

  2. Greenweez

    Pois chiches bio 2,5kg

    4,38€ / kg

    Pois chiches bio 2,5kg

    10,94€

    prix engagé

    4.9(12)

    Top vente

  3. Greenweez

    Haricots Azuki bio 500g

    6,56€ / kg

    Haricots Azuki bio 500g

    3,28€

    prix engagé

    4.7(28)

    Top vente

  4. Greenweez

    Lentilles bio 500g

    4,58€ / kg

    Lentilles bio 500g

    2,29€

    prix engagé

    4.9(51)

    Top vente

  5. Greenweez

    Pois chiche bio 500g

    4,76€ / kg

    Pois chiche bio 500g

    2,38€

    prix engagé

    4.8(33)

    Top vente

  6. Greenweez

    Lentilles corail bio 500g

    4,98€ / kg

    Lentilles corail bio 500g

    2,49€

    prix engagé

    4.9(67)

    Top vente

  7. Markal

    Haricots noirs 500g

    4,92€ / kg

    Haricots noirs 500g

    2,73€

    -10%

    2,46€

    4.7(98)

    Top vente

  8. Celnat

    Protéines de pois origine France 200g

    20,45€ / kg

    Protéines de pois origine France 200g

    4,09€

    3.3(7)

    Top vente

  9. Markal

    Pois chiches 500g

    4,46€ / kg

    Pois chiches 500g

    2,79€

    -20%

    2,23€

    DLC courte

    4.7(91)

    Top vente

  10. Priméal

    Pois chiches décortiqués variété dési France 500g

    5,74€ / kg

    Pois chiches décortiqués variété dési France 500g

    3,19€

    -10%

    2,87€

    4.6(15)

    Top vente

  11. Priméal

    Lentilles vertes 5kg

    5,98€ / kg

    Lentilles vertes 5kg

    29,90€

    4.8(6)

    Top vente

  12. Markal

    Haricots Mungo 500g

    6,46€ / kg

    Haricots Mungo 500g

    3,59€

    -10%

    3,23€

    4.9(41)

    Top vente

  13. Markal

    Lentilles rouges corail 500g

    5,30€ / kg

    Lentilles rouges corail 500g

    2,94€

    -10%

    2,65€

    4.7(119)

    Top vente

  14. Markal

    Lentilles vertes 5kg

    6,52€ / kg

    Lentilles vertes 5kg

    32,61€

    4.4(11)

    Top vente

  15. Markal

    Lentilles rouges corail 5kg

    4,98€ / kg

    Lentilles rouges corail 5kg

    24,90€

    4.9(32)

    Top vente

  16. Markal

    Lentilles vertes 500g

    6,40€ / kg

    Lentilles vertes 500g

    3,56€

    -10%

    3,20€

    4.7(47)

    Top vente

  17. Markal

    Pois cassés verts 500g

    4,50€ / kg

    Pois cassés verts 500g

    2,65€

    -15%

    2,25€

    4.8(59)

    Top vente

  18. Markal

    Haricots rouges 500g

    5,88€ / kg

    Haricots rouges 500g

    2,94€

    4.7(87)

    Top vente

  19. Priméal

    Lentilles corail 1kg

    7,08€ / kg

    Lentilles corail 1kg

    7,08€

    4.7(229)

    Top vente

  20. Beendi

    Lentilles corail à la noix de coco Bio 250g

    14,16€ / kg

    Lentilles corail à la noix de coco Bio 250g

    4,74€

    -25%

    3,54€

    DLC courte

    4.5(20)

  21. Markal

    Lentilles beluga 500g

    8,22€ / kg

    Lentilles beluga 500g

    4,11€

    4.5(32)

    Top vente

  22. Celnat

    Haricots rouges France 3kg

    6,32€ / kg

    Haricots rouges France 3kg

    18,95€

    5(14)

    Top vente

  23. Markal

    Haricots Azuki 500g

    7,18€ / kg

    Haricots Azuki 500g

    3,59€

    4.8(32)

  24. Markal

    Pois chiches 5kg

    5,07€ / kg

    Pois chiches 5kg

    25,36€

    4.9(19)

    Top vente

  25. Priméal

    Trio de lentilles 500g

    7,12€ / kg

    Trio de lentilles 500g

    4,19€

    -15%

    3,56€

    4.6(138)

  26. Priméal

    Haricots coco origine France 500g

    7,54€ / kg

    Haricots coco origine France 500g

    4,19€

    -10%

    3,77€

    5(4)

    Top vente

  27. Celnat

    Flocons d'azukis 350g

    11,00€ / kg

    Flocons d'azukis 350g

    3,85€

    4.8(13)

  28. Celnat

    Pois cassés verts 500g

    4,72€ / kg

    Pois cassés verts 500g

    2,79€

    -15%

    2,36€

    4.8(20)

    Top vente

  29. Celnat

    Lentilles corail 10kg

    3,83€ / kg

    Lentilles corail 10kg

    38,26€

    5(1)

    Top vente

  30. Markal

    Haricots blancs médium 500g

    6,12€ / kg

    Haricots blancs médium 500g

    3,06€

    4.9(43)

    Top vente

  31. Celnat

    Lentilles vertes 3kg

    6,20€ / kg

    Lentilles vertes 3kg

    18,59€

    5(30)

    Top vente

  32. Markal

    Lentilles vertes 1kg

    5,65€ / kg

    Lentilles vertes 1kg

    6,66€

    -15%

    5,65€

    4.9(60)

    Top vente

  33. Priméal

    Lentilles beluga 500g

    8,46€ / kg

    Lentilles beluga 500g

    4,23€

    4.8(147)

    Top vente

  34. Celnat

    Pois cassés verts 3kg

    3,57€ / kg

    Pois cassés verts 3kg

    11,89€

    -10%

    10,71€

    4.9(29)

    Top vente

  35. Celnat

    Lentilles corail 3kg

    3,40€ / kg

    Lentilles corail 3kg

    10,19€

    prix engagé

    4.8(34)

    Top vente

  36. Priméal

    Haricots Lingots blancs de France 500g

    8,96€ / kg

    Haricots Lingots blancs de France 500g

    4,48€

    4.7(53)

    Top vente

  37. Priméal

    Lentilles vertes de 1kg

    6,11€ / kg

    Lentilles vertes de 1kg

    6,11€

    4.8(216)

    Top vente

  38. Celnat

    Pois chiches origine France 3kg

    4,18€ / kg

    Pois chiches origine France 3kg

    12,55€

    4.8(14)

    Top vente

  39. Markal

    Lentilles blondes 500g

    6,16€ / kg

    Lentilles blondes 500g

    3,08€

    4.7(20)

  40. Priméal

    Lentilles corail 500g

    6,96€ / kg

    Lentilles corail 500g

    3,48€

    4.6(132)

  41. Celnat

    Lentillons de la Champagne 500g

    7,00€ / kg

    Lentillons de la Champagne 500g

    3,50€

    5(12)

  42. Celnat

    Flageolets verts France 500g

    7,34€ / kg

    Flageolets verts France 500g

    3,67€

    5(13)

    Top vente

  43. Celnat

    Lentilles corail 500g

    5,16€ / kg

    Lentilles corail 500g

    2,58€

    4.7(49)

  44. Priméal

    Pois chiches France 500g

    5,58€ / kg

    Pois chiches France 500g

    2,79€

    4.7(136)

  45. Markal

    Duo pois cassé verts jaunes 500g

    4,98€ / kg

    Duo pois cassé verts jaunes 500g

    2,49€

    4.9(15)

  46. Celnat

    Haricots rouges France 500g

    7,08€ / kg

    Haricots rouges France 500g

    3,95€

    -10%

    3,54€

    4.9(11)

    Top vente

  47. Celnat

    Lingots bio France 500g

    7,90€ / kg

    Lingots bio France 500g

    3,95€

    5(5)

  48. Priméal

    Pois cassés France 500g

    6,78€ / kg

    Pois cassés France 500g

    3,39€

    4.7(106)

1-48 sur 104 produits

Dégustez de savoureuses légumineuses

De nombreuses légumineuses bio sont référencées sur notre site Greenweez.com sous différentes variétés dans notre épicerie salée. Que vous ayez besoin d’haricots secs (haricots rouges, haricots blancs, haricots noirs), de lentilles (lentilles vertes, lentilles brunes, lentilles corail…), de pois secs (pois chiches, petits pois, pois cassés) ou encore de fèves, nous avons ce que vous cherchez. La consommation de ces légumineuses permet de faire varier votre alimentation. Vous retrouverez ces aliments aussi bien en conserve qu’en vrac et sous forme sèche. Elles sont très nourricières et réduisent les sensations de faim. Diversifiez les plaisirs et choisissez des légumineuses pour la réalisation de vos recettes : consommez-les en soupe, en salade, en ragoût ou en terrine. En manque d’inspiration ? Réalisez par exemple des haricots rouges à la créole. Pour la réalisation de ce plat, il vous faudra notamment : des haricots rouges, deux oignons, 3 gousses d’ail, quelques branches de thym, deux feuilles de lauriers, du curcuma, du gingembre ainsi que quatre piments des îles.

Les bienfaits et avantages des légumineuses

Les légumineuses également appelées « légumes secs » sont des féculents très riches en fibres et en protéines. Nous les regroupons généralement à part car elles sont environ 20% plus riches en fibres que la plupart des féculents, et sont totalement distinctes des légumes. Grâce aux nombreuses protéines que la légumineuse possède, elle s’avère être une alternative à la viande, et vous conviendra parfaitement si vous suivez un régime alimentaire spécifique. En effet, les protéines végétales des légumineuses sauront se substituer aux protéines animales. Très bonnes pour la santé, les légumineuses ont l’avantage d’être accessible à petit prix et de se conserver longtemps tout en gardant leurs valeurs nutritionnelles. Riches en lysine, cet acide aminé fait partie des 8 acides aminés qui sont considérés comme essentiels et il est fortement détenu dans les légumineuses. Ainsi, l’association dans votre alimentation de légumineuses avec des céréales (riches en acides aminés soufrés) viendront apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin.

Quelques conseils de préparation des légumineuses

Pour réaliser vos recettes, si vous décidez d’opter pour des légumineuses sèches, il va falloir dans un premier temps rincer vos légumineuses, puis viendra le temps du trempage et de la cuisson. Au moment du trempage dans l’eau, elles vont gonfler à son contact et cela vous permettra de les cuire plus rapidement et vous aurez également une digestion facilitée. Il est conseillé de les laisser reposées au moins une heure dans l’eau. Pour la cuisson de vos légumineuses, veillez à ne pas utiliser l’eau du trempage et à bien la changer.